跑了兩萬(wàn)多公里，都說(shuō)我不像跑步的，秋冬天氣干燥跑步人如何護(hù)膚 一年前，當(dāng)我剛做自媒體不久，我曾經(jīng)做過(guò)一期關(guān)于護(hù)膚的視頻，談了談如何護(hù)膚，有跑友給我留言，要我講得詳細(xì)一點(diǎn)，他是一個(gè)我見(jiàn)過(guò)的男跑友。那次，我們偶爾在東湖遇到，他能加一個(gè)跑團(tuán)的活動(dòng)，我剛好在東湖跑完了一個(gè)半馬，看到東湖梨園入口處好多跑友合影，吶喊聲吸引了我，我于是跑過(guò)去看看。 沒(méi)有想到未曾謀面的男跑友一下子認(rèn)出我了，其實(shí)在那一瞬間我特別囧，我剛剛跑了一個(gè)半馬，正是盛夏天氣炎熱，我感覺(jué)自己的皮膚要化了，我覺(jué)得自己的形象很糟糕，不過(guò)也不至于讓我難堪，咱們跑馬的人誰(shuí)不知道，該流汗的時(shí)候盡情渾灑汗水，該時(shí)尚的時(shí)候盡情灑脫自如。 我們是抖音上的朋友，后來(lái)我做了一期關(guān)于如何保護(hù)肌膚的視頻，他留言“我看到了你本人，你的皮膚真好真白，簡(jiǎn)直不像一個(gè)跑馬的女子……”這樣的話很多人對(duì)我說(shuō)過(guò)，我才知道自己的皮膚果然還不錯(cuò)，我之前一直擔(dān)心跑步會(huì)把我皮膚毀了。很多人說(shuō)跑步會(huì)讓人顯老，如果皮膚蒼老了，一個(gè)人看上去會(huì)老十歲。因此有人大放厥詞，說(shuō)“跑步讓人變老”，我不贊同，也許一部分人因跑步變老了，但不是絕對(duì)的，拿我來(lái)說(shuō)吧，皮膚比那些不跑步的人好太多了，沒(méi)有細(xì)紋，從來(lái)不用擔(dān)心眼袋問(wèn)題因?yàn)樽约旱乃哔|(zhì)量特別好。 好吧，親愛(ài)的，我不吹噓了。 30歲之前，我愛(ài)去美容店護(hù)膚，30歲后，我自己成了自己的美容顧問(wèn)，因?yàn)槲沂裁炊级?，我需要的護(hù)膚品，護(hù)膚產(chǎn)品我都有，比如我很早就買了充電型多功能彩光祛皺儀器，當(dāng)時(shí)也就花了不到300塊吧，你想想你去一次美容院你得花多少錢，路上耗費(fèi)時(shí)間美容師向你推薦產(chǎn)品都會(huì)讓你煩不勝煩，真的，這個(gè)產(chǎn)品我還一直在用，你如果要我向你介紹這個(gè)產(chǎn)品，不好意思，早就沒(méi)有我這款了。因此，我一直認(rèn)為，女人好，男人也好，都得勤快一點(diǎn)，勤快一點(diǎn)，為了對(duì)得你爹媽給你的這張臉。 臉是門面，臉是一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度，咱們跑步，一方面強(qiáng)身健體，一方面也不想讓自己衰老吧。 關(guān)于護(hù)膚，是說(shuō)不完的話題，正如關(guān)于跑步是說(shuō)不完的話題。我對(duì)跑步有一定心得，感謝朋友們的關(guān)注和鼓勵(lì)，我對(duì)護(hù)膚更有心得，因?yàn)榕藭?huì)比男人更在意自己的臉。 我用國(guó)際品牌，30歲我開(kāi)始用，我先生出國(guó)后回國(guó)給我?guī)Щ卮笈?，老?shí)說(shuō)，老外的皮膚和我們國(guó)人不一樣，我后來(lái)便是自己選擇品牌，大部分品牌都用過(guò)。后來(lái)，我貴的產(chǎn)品用，便宜的也用，我居然還用過(guò)孩兒面和美加凈，目前我也用美加凈，又便宜又好最關(guān)鍵我的皮膚不擇滋養(yǎng)霜，這是多年護(hù)理的結(jié)果。關(guān)于如何護(hù)理皮膚，太復(fù)雜了，慢慢學(xué)習(xí)慢慢學(xué)會(huì)吧，我如今出門只需要5分鐘就可以把自己一張臉搞定，歐耶。 秋冬時(shí)節(jié)，天氣特別干燥，北方更干燥，我每天仍然要洗兩次澡，我們南方人差不多都是這樣吧，跑步了洗澡，睡覺(jué)前洗澡。 潤(rùn)體乳我一直用，不用的話皮膚會(huì)起皮，久而久之一定難受，我們跑步的人比一般人洗澡次數(shù)多，更要護(hù)膚。 凡士林是一個(gè)老牌子，有次去跑馬，2017年廣州馬拉松，我們武漢的跑友聚在一起，有個(gè)大齡男朋友向我們介紹了這個(gè)牌子，他每次出去都會(huì)帶上凡士林，也許這不是跑圈的秘密嗎，大家知道有人跑馬會(huì)把皮膚磨破嗎，我看到過(guò)很多，不展開(kāi)了。 凡士林種類太多了，五花八門，你去藥店也會(huì)看到它，真的太熟悉了。 這款專為洗澡洗臉后用的，細(xì)膩潤(rùn)滑保溫，它是預(yù)熱的爆款，味道清新好聞，質(zhì)地略帶厚度，我本人比較喜歡，秋冬季節(jié)我們需要稍微有點(diǎn)厚度的潤(rùn)體乳，不過(guò)它很容易推開(kāi)，當(dāng)然如果你的皮膚太糟糕了你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么推不開(kāi)啊，問(wèn)問(wèn)你自己吧，你是如何對(duì)待你的肌膚的，我相信，肌膚懂得你的愛(ài)，當(dāng)你愛(ài)上你的肌膚，你的肌膚也會(huì)好好愛(ài)你。 秋冬時(shí)節(jié)，我喜歡淡淡的味道，不用太濃烈，一點(diǎn)點(diǎn)香，我感覺(jué)空氣里充滿了甜味，閉上眼睛，好好拍打一下自己的肌膚，溫柔絲滑，有點(diǎn)像含著一小塊巧克力的感覺(jué)，啊，時(shí)間在這里靜止下來(lái)了，真好。 這款凡士林潤(rùn)體乳參加官方旗艦店活動(dòng)，好好看看合算一下千萬(wàn)別買貴了。 我說(shuō)，價(jià)格親民，我買了兩大瓶，一瓶放在家里，還有一瓶放在單位。我打算再買一份送給先生，當(dāng)然，我送給我先生了，他不一定會(huì)用，他很懶，男人嘛，對(duì)生活很粗糙，我會(huì)提醒他，實(shí)在是不用，我占為己有，我先生一定會(huì)用至少10倍以上的價(jià)格發(fā)我紅包，這是我們多年的習(xí)慣和喜歡了，我又會(huì)大賺一筆。 讓大家見(jiàn)笑了啊，這就是生活，開(kāi)心一點(diǎn)好不好，別那么板著臉，笑一笑。 作者簡(jiǎn)介：愛(ài)美食愛(ài)馬甲線，愛(ài)跑步愛(ài)健身，《散文百家》、《佛山文藝》等紙質(zhì)刊物發(fā)表純文學(xué)作品40余萬(wàn)字，馬拉松業(yè)余跑步選手，跑量2萬(wàn)公里，全馬357，半馬147，將無(wú)傷奔跑進(jìn)行到底。