不同的季節(jié)，疾病對人體有各自的偏好。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，春季邪氣傷人，多表現(xiàn)為頭部疾病；夏季邪氣傷人，多表現(xiàn)為心臟疾??；秋季邪氣傷人，多表現(xiàn)為肩背疾??；冬季邪氣傷人，多表現(xiàn)為四肢疾病。

春季

春天邪氣傷人，最容易從頭部入侵，所以要保養(yǎng)好頭部，經(jīng)常進行頭部按摩。

夏季

夏季對應(yīng)的是心，養(yǎng)心是關(guān)鍵。夏天的時候，人容易心情煩躁，動不動就發(fā)脾氣。這是因為夏天氣血都到外面來了，里面的氣血都相對地不足，所以遇見點兒事就控制不住自己的脾氣，容易動怒。所以夏天要忌怒，保持心情平靜，盡量少發(fā)脾氣。

秋季

到了秋天，有些人就會出現(xiàn)肩背部疾病，這是邪氣入侵的緣故。我們可以把手心貼在缺盆處（人吸氣時兩肩的鎖骨處會形成一個窩，這個窩的中間就是缺盆穴），輕輕地蠕動，慢慢地提捏，提捏的力道采取“落雁勁”，就好像是大雁落沙灘那樣，看似輕柔，但內(nèi)帶勁力，多做做可以緩解肩膀的疼痛。也可以來時尚美健康美容，只要一杯下午茶的時間，就能有效幫您緩解身體酸痛。

冬季

冬季的病邪很容易從四肢，尤其是雙腿入侵人體，這點上了年紀的人可能體會更深。當天氣變冷，腿就會覺得不舒服，伸展不開。如果遇到個潮濕的天氣，腿還會感到疼痛。所以，冬季我們要記得給雙腿保暖，經(jīng)常拍打活動雙腿。

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