作為專業(yè)的個護博主，劉潭一直很關(guān)注電動牙刷，最近我看到網(wǎng)上流傳著各種醫(yī)生不建議使用電動牙刷的傳聞，那醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？今天我就針對這個問題給大家科普下電動牙刷這款產(chǎn)品，為了寫好這篇文章，我也咨詢了圈內(nèi)很多醫(yī)生朋友，希望帶大家看看醫(yī)生對電動牙刷真正的看法。

上圖都是我親身使用過的電動牙刷。

一、醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？經(jīng)過咨詢，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生的觀點主要集中在以下三個方面。

1：絕大部分醫(yī)生認可電動牙刷

大部分醫(yī)生是建議大家使用電動牙刷的。因為國人口腔素質(zhì)差，牙齒健康率不足1%，更應(yīng)該使用電動牙刷來清潔和護理口腔。電動牙刷清潔力，可以全面去除，更好地預(yù)防和改善牙病。

2：醫(yī)生擔心電動牙刷的傷牙副作用

少部分醫(yī)生不建議大家使用電動牙刷，因為國人口腔耐受度低。而市面上很多電動牙刷都不夠?qū)I(yè)，震頻超標，容易傷牙，甚至是加重我們的口腔疾病，醫(yī)生擔心大家不會選購電動牙刷，因此不建議大家使用。

3：醫(yī)生提醒特殊人群不要用電動牙刷

醫(yī)生會提醒口腔環(huán)境特殊的人不要使用電動牙刷，比如四歲以下的兒童、六十五歲以上的人、有突發(fā)口腔問題的人、牙病嚴重的人、接受口腔醫(yī)學治療的人等等，避免以內(nèi)使用電動牙刷引起不必要的傷害。

二、嚴防電動牙刷三大副作用

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？大多數(shù)醫(yī)生都是推薦大家使用電動牙刷的，但醫(yī)生也提醒大家，務(wù)必要小心電動牙刷的副作用。畢竟國人的口腔基礎(chǔ)很差，牙病發(fā)病率超過90%（如下圖），國人的口腔耐受度低，尤其是很多人對自己牙齒疾病沒有基本認識，普遍認為我的牙齒不疼不癢就是健康，而早中期的牙病基本都是沒有疼癢感的，導致很多人常常有牙病卻誤以為自己口腔健康，還在盲目隨意地選購電動牙刷，就容易買到劣質(zhì)電動牙刷，使用電動牙刷后出現(xiàn)傷牙的副作用！

電動牙刷比較常見的副作用有以下幾種：

副作用1、磨損牙釉質(zhì)。劣質(zhì)電動牙刷刷毛很粗糙、震頻也不夠穩(wěn)定，使用起來往往會造成牙齒疼痛、牙齒敏感。還會傷害牙齦，引起牙齦流血、發(fā)炎、牙齦萎縮等問題。

副作用2、加重牙病。國人基本上都存在口腔問題，在這樣的口腔環(huán)境下使用不專業(yè)的電動牙刷，容易加快牙病發(fā)展。

副作用3、慢性傷牙。不專業(yè)的電動牙刷還會帶來慢性傷牙問題，開始還沒有明顯問題，經(jīng)過幾個月甚至幾年的發(fā)展后，就會導致牙齦萎縮、牙齒松動等嚴重后果！

三、醫(yī)生科普電動牙刷的四大禁忌

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？雖然醫(yī)生推薦大家使用電動牙刷，但電動牙刷的傷牙副作用也不能忽略，那為什會有傷牙副作用呢？為此，我找來了電動牙刷使用者主要傷牙原因分析圖（見下圖：摘自口腔論壇）。根據(jù)圖中數(shù)據(jù)，大家可以發(fā)現(xiàn)大部分的傷牙問題都是因為使用了不專業(yè)的電動牙刷。為此，我總結(jié)了關(guān)于電動牙刷的四大禁忌，希望幫助大家避雷。

禁忌1、使用兼容性差的款式

口腔變化比較多，而且國人基本都患有牙病，口腔環(huán)境就更復雜了，因此我們需要使用兼容性好的電動牙刷才能匹配口腔環(huán)境的多種變化，不過現(xiàn)在大部分電動牙刷的兼容性都不好，普遍存在刷頭類型少，震頻跨度小，檔位零星，使用這樣兼容性差的電動牙刷容易引起傷牙問題。

禁忌2、使用低價產(chǎn)品

低價電動牙刷普遍是用廉價劣質(zhì)的材料，甚至二手料堆起來的產(chǎn)品，這樣的電動牙刷不僅清潔力差，還很容易傷牙。我簡單舉個例子，低價產(chǎn)品最常用的元件就是空心杯馬達，搭載這種馬達的電動牙刷會在刷牙時突然加大震頻，導致牙齒牙齦難以承受突然的高壓，引起傷牙問題。

禁忌3、跟風使用網(wǎng)紅產(chǎn)品

那些網(wǎng)紅大牌更喜歡將資金用在網(wǎng)紅帶貨、明星代言等營銷上，卻不研究電動牙刷的相關(guān)技術(shù)，在產(chǎn)品的人群匹配度、護齦護牙、擺幅角度、震頻范圍等多達百項參數(shù)的調(diào)教優(yōu)化上僅有及格分，傷牙率非常高，大家謹慎購買這類品牌。

禁忌4、不結(jié)合自己的口腔環(huán)境選擇電動牙刷

我國97%的人都患有牙病，但由于牙病在發(fā)展早期中期并沒有明顯的痛癢感，導致很多人明明患有牙病卻不自知，卻還是認為自己口腔健康，對于電動牙刷的選購也沒有給予足夠的重視，這樣的情況下，就很容易買到不專業(yè)的產(chǎn)品，從而引起傷牙問題。

選購電動牙刷時，大家除了要避免上述禁忌外，還要注意分辨商家的虛假，對于商家宣傳自家產(chǎn)品護牙護齦，大家不要輕信，因為它們大多都做不到，如果盲信選購的話大概率是會傷牙的。為了避免大家被坑，我從專業(yè)機構(gòu)找來的電動牙刷清潔力與護牙指數(shù)數(shù)據(jù)，大家可以看到誰家才是真正有護齦護齒技術(shù)的電動牙刷。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！動力強且衰減度很低，震頻穩(wěn)定均衡性非常強，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復雜的人群牙齒兼容性很好。因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。針對震動頻率、動力等等百余項參數(shù)進行多年調(diào)校，3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被醫(yī)生推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲。不少明星、名人因需要護齦護牙而選擇他們家。其專業(yè)、嚴謹、安全的研發(fā)理念，把電動牙刷當醫(yī)學產(chǎn)品備受肯定！

飛利浦的知名度很高，他們家?guī)缀跛行〖译姸甲觯?/strong>品質(zhì)不錯，震感和動力強。不過作為歐美品牌，整體震頻和動力范圍較小，更適合歐美人群，對國內(nèi)復雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

另外有人強烈希望推薦低價產(chǎn)品，拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費用80-100元左右。

飛利浦和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂且支持拆封試用，飛利浦刷頭較貴，一年需要100-150元，扉樂好像有限時贈送5年。

四、八大技巧教你科學選購電動牙刷

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？醫(yī)生讓大家使用兼容性高的優(yōu)質(zhì)電動牙刷，那么什么樣的電動牙刷專業(yè)且兼容性高呢？這里給大家總結(jié)了一些科學選購電動牙刷的技巧，希望能夠幫助大家輕松選到兼容性高的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

1：電動牙刷的兼容性要足夠好

大家應(yīng)該購買兼容性好的電動牙刷，畢竟口腔環(huán)境時時都在變化。電動牙刷的兼容性和檔位數(shù)量、刷頭種類、震頻跨度等因素都有很大關(guān)系，就比如清潔檔位，至少要超過四個，才可以適配更多樣的使用場景。

2：選擇專業(yè)實力強的電動牙刷

專業(yè)品牌在震頻范圍、動力強度范圍、擺幅角度等超過百項的調(diào)教參數(shù)和指標進行過反復方調(diào)教和優(yōu)化，完美適配國人當前的口腔狀況大數(shù)據(jù)！這些需要花費大量時間財力的事情，是那些追求短平快產(chǎn)出效益的網(wǎng)紅大牌都不愿意走的艱苦道路。

3：選擇搭載磁懸浮馬達的電動牙刷

電動牙刷一般會使用磁懸浮馬達或空心杯馬達，空心杯馬達多見于低價電動牙刷，震頻忽高忽低，有較大的傷牙風險。更推薦大家購買搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，性能更好，運行也更穩(wěn)定，噪音小，使用感會更好。

4：建議選聲波式電動牙刷

電動牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩種。我不建議大家使用旋轉(zhuǎn)式，它的清潔力好，但傷牙問題更嚴重，國人還是應(yīng)該用聲波式電動牙刷，它的清潔力也很強，而且護牙度更高，適合國人的口腔環(huán)境。

5：使用擺幅在3-9度的電動牙刷

電動牙刷的擺幅大家也要注意，如果擺幅過小，會影響到電動牙刷的清潔力，但擺幅太大，對牙齦牙齒的刺激性會比較強，建議大家使用擺幅在3-9度內(nèi)的電動牙刷。

6：買刷頭質(zhì)量好的產(chǎn)品

電動牙刷的刷頭上有很多細節(jié)，包括刷頭大小、刷毛軟硬度、包裹性、磨圓率等，就比如刷毛磨圓率，不能太低，否則很容易對牙齦牙齒造成損傷，大家要使用磨圓率在80%以上的電動牙刷。

7：選續(xù)航能力強的款式

大家要使用續(xù)航能力達標的電動牙刷，續(xù)航時間要達到30天以上，不然就得頻繁地為電動牙刷進行充電，電池的壽命也會減少。

8：要買售后服務(wù)好的品牌

建議大家購買那些可以七天試用、質(zhì)保時間達到1年以上的品牌，大家還要注意刷頭替換裝的價格，畢竟我們一年就要換四個刷頭，如果替換裝刷頭的價格太高，就會比較費錢。

五、使用電動牙刷有哪些好處？

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？大部分醫(yī)生都是推薦國人使用電動牙刷的，這是因為國人口腔素質(zhì)很差，超過90%的人都患有牙病。國人口腔環(huán)境日益復雜，護理起來更加困難，急需電動牙刷這樣的清潔工具來護理口腔，因此醫(yī)生一直推薦大家使用電動牙刷。

電動牙刷好處眾多，我只簡要為大家介紹幾點：

好處1：電動牙刷清潔力超強，可以預(yù)防改善牙病

電動牙刷清潔力強過手動牙刷幾十倍，可以快速徹底地清潔牙菌斑，就連手動牙刷的死角盲區(qū)如蛀牙洞、牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)都不會有清潔殘留，有效預(yù)防改善牙病。

好處2：適合正畸人群

使用電動牙刷可以將矯正器和牙齒之間的縫隙都清潔干凈，還能按摩牙齦，緩解牙套給牙齦帶來的沉重壓力，是很適合牙齒矯正人群使用潔牙工具。

好處3：清新口氣、美白牙齒

電動牙刷可以漸漸地刷凈牙齒表面的頑固污漬，抑制牙結(jié)石的形成，讓牙齒變得更加亮白有光澤，堅持使用電動牙刷，還可以避免口腔異味產(chǎn)生，清新口氣。

好處4：潔牙力度穩(wěn)定

電動牙刷震頻均勻，刷牙力度穩(wěn)定，能一直以平穩(wěn)的力度清潔牙齒，但手動牙刷是主觀用力，力度忽大忽小，有時候力用小了刷不凈牙齒，有時候力用大了還會傷牙。

好處5：刷牙過程省時省力

要想用手動牙刷刷凈牙齒，至少要十幾分鐘才可以，而電動牙刷兩三分鐘就可以達到更好的清潔效果，非常省時省力，更適合上班族、學生黨使用。

醫(yī)生為什么不建議電動牙刷？綜上所述，大多數(shù)醫(yī)生是推薦電動牙刷的，但醫(yī)生也提醒大家對于網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷要保持警惕，要學會如何甄選專業(yè)不傷牙的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，只有優(yōu)質(zhì)電動牙刷才會給口腔健康帶來好處，讓我們的口腔狀態(tài)變得更好希望今天分享的內(nèi)容。

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