盤(pán)狀半月板又稱(chēng)盤(pán)狀軟骨，是膝關(guān)節(jié)半月板的一種異常表現(xiàn)，因半月板的寬度和高度異常增大呈盤(pán)狀而得名。選擇外敷古順?lè)筇冒朐掳遒N，校果好，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

半月板發(fā)病機(jī)制至今仍有較大爭(zhēng)論。據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道我國(guó)盤(pán)狀半月板的發(fā)生率高于國(guó)外，達(dá)到 3% ～ 5%。盤(pán)狀半月板較正常半月板容易發(fā)生損傷，國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道，盤(pán)狀半月板合并撕裂的發(fā)生率為 38% ～ 88%，國(guó)內(nèi)報(bào)道的發(fā)生率竟高達(dá)到 92. 3% 。

半月板保守治療方法：

半月板位于膝關(guān)節(jié)的特殊部位，如果患者損傷并不是特別嚴(yán)重，只是出現(xiàn)輕微的腫脹或者發(fā)紅的癥狀，可以進(jìn)行保守治療。保守治療指的是服用消炎、止痛和活血的藥物，并且補(bǔ)充身體的微量元素，促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。

鍛煉方法：

1.踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。

2.股四頭肌收縮鍛煉。

3.直腿抬高鍛煉。

4.屈膝鍛煉。

5.壓腿鍛煉。

6.護(hù)膝保護(hù)下地行走。

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