? ? ? ? 甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，它能促進新陳代謝，維持機體的正常生長發(fā)育，也是人體健康的重要器官。

　　但近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)的人數(shù)也在增加，并且逐漸變年輕，這對大多數(shù)人來說是一件更麻煩的事情。

　　為什么甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率會逐漸增加?代文新醫(yī)生：事實上，大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)都與以下兩種誘因密切相關(guān)。

　　富碘食物：事實上，甲狀腺結(jié)節(jié)的主要原因是碘攝入量不合理，也許在生活中，很多人喜歡吃一些海帶、魚或高碘蔬菜。

　　但是，如果你這樣吃過多的碘，很容易增加甲狀腺激素的合成，從而刺激甲狀腺，引起結(jié)節(jié)性問題。

　　所以在生活中，就像這種富含碘的食物，最 好少吃，控制碘的攝入，這樣可以減少對甲狀腺的刺激，保護甲狀腺的健康，防止各種甲狀腺疾病的發(fā)生。

　　煙酒、熱咖啡：在今天的生活中，對一些年輕人來說，可能壓力太大，通常是通過吸煙和飲酒來緩解他們的憂慮，但長期吸煙和飲酒。

　　不僅會損傷肝臟以及肺部的健康，也會導(dǎo)致影響人體正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激甲狀腺，造成甲狀腺結(jié)節(jié)的問題，不利于身體健康。

　　許多年輕人經(jīng)常熬夜加班，他們選擇喝一杯熱咖啡來提神，但是熱咖啡不僅會損害食道和口腔健康。