2023.8.1 支付寶捐樹，今天還是持續(xù)性情緒抑郁，找了抑郁癥相關(guān)書籍閱讀，找尋治愈方法，找到了一個(gè)比較好用的辦法是好的壞的結(jié)果和可能的結(jié)果思考一下，然后找策略和可能發(fā)生的，需要什么資源才能解決困境之類的，預(yù)測(cè)平衡才發(fā)現(xiàn)一個(gè)解決辦法。 今天情緒很差沒啥想寫的。 之前寫的補(bǔ)錄在這里。 朋友推薦，我可以考個(gè)心理學(xué)相關(guān)證書，我之前是有這個(gè)打算的，想考個(gè)心理學(xué)相關(guān)的證書，但是查了之后發(fā)現(xiàn)想要考這個(gè)證的話，必須要交幾千塊錢 ，而且國家級(jí)別的已經(jīng)取消掉了， 是那種企業(yè)頒發(fā)的好像 ，必須得報(bào)班才可以。 朋友還推薦我可以考營(yíng)養(yǎng)學(xué)證書，我營(yíng)養(yǎng)學(xué)證書倒是不太了解，可以去嘗試了解一下，朋友告訴我這個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)也是要報(bào)班的，那還是算了吧。 就教師資格證我來回路費(fèi)各種考試費(fèi)體檢費(fèi)用亂七八糟加起來也得一千塊左右了，成本太高啦。