不知不覺已年過四十，但卻越來越喜愛騎車。前幾年還只是周末放假騎行，現在每天凌晨都要騎著我這十九年的老車去晨練，風雨都無法阻擋我騎車的興趣！ 現在每天早上約40公里的訓練量，兩個大概5%左右的爬坡，其他湖邊平路，爭取保持平路勻速30以上??！