家庭教育指導(dǎo)分享,如何幫助孩子糾正認(rèn)知偏差?
認(rèn)知偏差是有特定模式的判斷偏差,主要是由于人們以根據(jù)主觀感受而非客觀資訊建立起主觀以為的社會(huì)現(xiàn)實(shí)所致。認(rèn)知偏誤可導(dǎo)致感知失真、判斷不精準(zhǔn)、解釋不合邏輯或各種統(tǒng)稱(chēng)“不理性”的結(jié)果。
兒童認(rèn)知偏差表現(xiàn):
(1)特定情境回避
(2)自卑或者自大
兒童認(rèn)知表現(xiàn)的偏差是自卑:
自卑是自我評(píng)價(jià)偏低帶來(lái)的,一種以羞怯不安、內(nèi)疚、灰心、悲觀、失望等表現(xiàn)為主要的情緒體驗(yàn)的一種心理狀態(tài)
有自卑感的人對(duì)自己的能力、性格或行為表現(xiàn)等感到不滿(mǎn)意,對(duì)自我存在的價(jià)值不重視,對(duì)自己想做的事情缺乏信心,對(duì)應(yīng)付環(huán)境中提出的要求比較悲觀,容易否定自己。嚴(yán)重的甚至?xí)撾x現(xiàn)實(shí),造成適應(yīng)困難,阻礙人格的健康發(fā)展。
自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差,相反是由于自己期望過(guò)高,脫離實(shí)際,因此容易導(dǎo)致失敗。
有這種表現(xiàn)的兒童自我意識(shí)很差,認(rèn)知片面,只要有一方面不如人,就認(rèn)為自己什么都不行。如:學(xué)習(xí)不好,音樂(lè)不行,體育落后等。
這種心理狀態(tài)的兒童感情脆弱、多愁善感、憂(yōu)郁孤僻,特別害怕別人傷害自己,因而事事回避,處處退縮,不敢與人作深層次的交往,從而喪失了許多獲取真誠(chéng)友誼的機(jī)會(huì)。
自我認(rèn)識(shí)偏差是造成學(xué)生品行問(wèn)題的內(nèi)在因素,他們自認(rèn)是學(xué)習(xí)的失敗者,自暴自棄,也不在乎校規(guī)校紀(jì)的要求,我行我素。
過(guò)于自負(fù)也是認(rèn)知偏差的另一個(gè)極端表現(xiàn),這些孩子自恃聰明,對(duì)老師、同學(xué)不屑一顧,不可一世,驕傲自大,認(rèn)為“老子天下第一”,認(rèn)為自己無(wú)所不能,通?!按蹬Fぁ?,說(shuō)大話(huà),失敗之后怨天尤人。
家庭教育指導(dǎo)策略:
家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況提出期望和要求,針對(duì)孩子的失敗和缺點(diǎn)進(jìn)行耐心的支持和幫助,避免一味地批評(píng)和打擊。從以下幾個(gè)方面對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo):
(1)能夠客觀地自我評(píng)價(jià),不但要看到自己的不足,也要看到自己的長(zhǎng)處。
(2)對(duì)自己合理預(yù)期,使之符合自己的實(shí)際情況。
(3)彌補(bǔ)自己的不足,不斷完善和提高自己。
(4)創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì),增強(qiáng)成就感和自信心。
(5)敢于參與集體活動(dòng),大膽表現(xiàn)自己。
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