長時間伏案工作，開會，忙得連喝水的時間都沒有，更別提上廁所了，這種現(xiàn)象恐怕很多上班族都在經(jīng)歷著。不管什么原因，都不應該成為克制排尿的理由，因為健康最重要。習慣性憋尿容易導致膀胱炎，引起排尿功能障礙，嚴重的情況還會傷及腎臟。

　　想要健康排尿，就有必要先弄清楚尿液的存儲介質(zhì)“膀胱”。膀胱的作用就是存儲尿液和排出尿液。人體內(nèi)尿液的產(chǎn)生是不停歇的，尿液的增加會使膀胱不斷擴張，但只要沒達到特定容量，人體不會產(chǎn)生尿意，這種奇妙的生理機制正好保證人的正常活動不受影響。當尿液增多到一定程度，膀胱這一介質(zhì)就會感受到壓力，這時大腦就會接收到排尿信號，自然而然就有了尿意。

　　這個時候，如果刻意憋尿，就會使原本正常的感覺系統(tǒng)發(fā)生混亂，這種混亂帶來的表象往往是上不完的廁所或持續(xù)的排尿疼痛。當這種狀態(tài)持續(xù)出現(xiàn)時，就要警惕是不是患上了膀胱炎了。憋尿為什么會導致膀胱炎?前面提到當尿液增多，膀胱的壓力會增大。當壓力過大時，膀胱會因為壓力而被不正常拉伸，就像過于膨脹的氣球會喪失正常的縮放能力。而且長時間的膨脹會引起膀胱黏膜的抵抗力減弱，細菌感染后產(chǎn)生炎癥。而人體腎臟是整個尿路系統(tǒng)的一部分，日復一日，習慣性憋尿傷及到腎臟也就不奇怪了。

　　專家呼吁，如果大家之前有刻意憋尿的習慣，一定要從現(xiàn)在開始改變，畢竟健康的身體是美好生活的基石。如果已經(jīng)有不適癥狀了，可以前往李小平中醫(yī)門診部咨詢，在醫(yī)生的指導下堅持使用利尿消炎丸，爭取早日恢復健康。