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泰拳中文教程

2023-01-20 14:38 作者:紙鳶_  | 我要投稿

1、步伐

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2、拳法

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3、肘法

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38:06
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4、上肢防御技術(shù)

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47:35
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49:50
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5、實戰(zhàn)攻防組合

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54:14
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54:60
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56:03
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56:59
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短直拳+后直拳+前手擺拳

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57:21
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左手掩手+后手平勾+后手平肘

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57:52
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s雙手阻擋防守+閃躲

6、下身攻防

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60:15
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