直接上圖！

　　沒錯(cuò)，就是我們熟知的小米粥。

　　那么白癜風(fēng)患者喝小米粥到底有哪些好處呢？

　　一、促進(jìn)黑色素合成

　　小米被營養(yǎng)專家稱為保健米，含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸及各種微量元素，易于消化吸收。很多白癜風(fēng)患者體內(nèi)缺少銅、鋅等金屬元素，多吃些小米粥，可以促進(jìn)絡(luò)氨酸酶活性，加快黑色素合成。

　　二、補(bǔ)腎養(yǎng)胃

　　當(dāng)你夜里老失眠、食欲差的時(shí)候，將小米熬煮至軟熟入口即化，堅(jiān)持食用可以補(bǔ)腎氣、緩和胃酸，對(duì)腸道有很好的養(yǎng)護(hù)作用。但小米性偏涼，體質(zhì)偏寒者不可過多食用。

　　三、補(bǔ)血強(qiáng)身

　　由于小米粥含鐵量高，可以有效改善虛寒體質(zhì)，調(diào)節(jié)無力乏累的狀態(tài)。尤其對(duì)女性患者來說，可以滋陰養(yǎng)血，幫助她們恢復(fù)體力，提高食欲。

　　另外懷孕婦女如果有不適，或在產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，都可以喝小米粥，起到食療的作用。

　　白癜風(fēng)患者們?cè)谏钪幸?strong>注意正確的食療方法，在享受美味的同時(shí)，也能讓白斑早日恢復(fù)！