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有個四處旅行的蘇菲神秘家。每天傍晚他都會祈禱感謝存在。但他的門徒卻有些嫌惡，因?yàn)樯钍悄菢悠D辛。

因?yàn)樘K菲派是群離經(jīng)叛道的人，村民們不給他們帳篷和食物。有一次他們在沙漠里饑餓了三天。這個蘇菲派神秘家還在感謝存在。他的門徒非常氣憤說話了：“太過分了，請告訴我們，這三天存在為我們做了些什么？你為什么要感謝存在？”

這個神秘的老者笑了，他說：你還是沒有覺察到存在為我們做了什么，這三天對我而言是非常有意義的。我又餓又渴，所有人都拒絕譴責(zé)我們，人們甚至向我們丟石頭，這時候我看到自己內(nèi)在沒有一點(diǎn)憤怒，所以我感謝存在，他的禮物是無價的，我無法回報。這三天的饑渴不眠不休，受人侮辱，可我卻沒有感到任何敵意，憤怒，挫敗，絕望。一定是因?yàn)榇嬖诘拇缺嬖诘闹С帧?br>
記住一件關(guān)于生命非常基礎(chǔ)的事情：任何沒有經(jīng)過的都會縈繞著你不去，它們會說：把我完成吧，經(jīng)歷我吧，把我結(jié)束！每一種經(jīng)驗(yàn)都具備要被完成，被實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在特質(zhì)。

佛陀曾經(jīng)對他的門徒說，慢慢地走，很有意識地跨出每一步。如果你的每一個步伐都很有意識，你一定會慢慢地走。如果你匆忙地跑，你就會忘記意識。慢慢地吃，慢慢地走，你會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了莫大的放松。

善感意味著你的敞開的，你的門扉是開放的，準(zhǔn)備著與存在一同悸動。如果鳥兒唱起歌來，善感的人會立刻感到自己本性核心處也有歌聲在回響，不善感的人則是一點(diǎn)也聽不到，或者只是聽到某處傳來的一陣噪音，不會深入他的心。

布谷鳥開始呼喚——善感的人會感覺那仿佛不是遠(yuǎn)方芒果樹上的布谷鳥在顧歡，而是自己的靈魂深處在呼喚，那會成為他自己的呼喚，成了對神性的渴望，對他自己所鐘愛的渴望，在這一剎那，觀察者與被觀察的合二為一。見到一朵美麗的花朵在綻放，善感的人也隨之一起綻放，成了一朵花。

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善感的人是柔和的，流動的，他會變成所遭遇的每一種體驗(yàn)，見到夕陽他會成為夕陽；見到黑夜他就成為黑夜，成為靜謐的黑暗，烏黑一片；到了早晨，他又成了一片光明。

生命是什么，他就是什么，他從每個角落，每個訪客那里品嘗生命，因此他是富裕的——這才是真正的富裕。聆聽音樂時他就是音樂，聽到水聲潺潺，他就成了那陣聲響。當(dāng)風(fēng)兒吹過竹林，發(fā)出噼噼啪啪的聲響時，他并沒有置身事外，他就在那里，是其中的一份子——他就是竹子。

身體比頭腦有智慧，頭腦是不成熟的，沒有頭腦，身體也這么火了幾千年；頭腦是后來才有的，它還少不經(jīng)事；所有基本的項(xiàng)目還是由身體所控制，只有那些沒有價值的才經(jīng)由頭腦去處理，那就是思考，思考哲學(xué)，神，地獄、政治。

如果你靜靜地，靜心地吃，同時頭腦沒有想東想西，而是全然在那里，給予食物完全的關(guān)注，那就是供神，因?yàn)槟阒徊贿^是神的左右手，是他的工具。

記得要丟掉你是生病的念頭，想想你內(nèi)在那個國王，身體只是他的宮殿。

靜心（meditation）和醫(yī)藥(medicine)這個字眼源于相同的字根。醫(yī)藥意味著肉體上的治療，靜心則意味著精神上的治療。另一個要記住的是，治療（healing）和整體(whole)也是源于相同的字眼，被療治意味著變得完整無缺，這個字眼還有另一重內(nèi)涵——神圣（holy）,這個字也是源于相同的字眼?；旧希委?、整體、神圣這三者并無不同。

靜心能夠治療你，使你完整，成為完整的就是成為神圣。神圣與你是什么宗教、什么教派毫無關(guān)系，只是意味著你的內(nèi)在是連續(xù)的、完整的、你是完滿無缺的；存在就是要你成為這個樣子，你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自己的潛能。

如果你壓抑你的憤怒，那么毒素將會進(jìn)入你的身體，會進(jìn)入你的肌肉，你的血液里，任何壓抑不光是心理上的問題，同時也是肉體上的問題。

一個真實(shí)的人實(shí)質(zhì)上是沒有習(xí)慣的。
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