痔瘡是肛管皮膚下，或直腸黏膜下所形成的一種靜脈曲張，與肛門部的壓力增高有直接關(guān)系。孕婦預(yù)防痔瘡要做到以下幾點(diǎn)：1、養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣，多吃水果、蔬菜，防止大便干燥。2、排便時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，控制在10分鐘之內(nèi)，如果出現(xiàn)便干或排便困難時(shí)，可以通過口服通便的藥物治療。3、孕婦在懷孕期間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，平時(shí)也可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，就是有規(guī)律的收縮肛門，能夠預(yù)防痔瘡。4、在懷孕期間也要注意定期檢查，觀察胎兒的大小，避免腹壓增加導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起痔瘡加重的情況。