筋膜槍的作用和功能

筋膜槍是一種備受歡迎的按摩工具，非常方便使用。因此，很多人都會(huì)使用它，特別是年輕人。筋膜槍可以緩解肌肉疲勞和酸痛，有助于放松肌肉和筋膜。在鍛煉后使用筋膜槍按摩，可以獲得非常良好的效果。

1、緩解肌肉酸痛，恢復(fù)身體健康

筋膜振動(dòng)器適用于各種人群，即使您很少進(jìn)行鍛煉，偶爾使用筋膜振動(dòng)器可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕身體的疲勞和酸痛。普遍情況下，運(yùn)動(dòng)后肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛，因?yàn)榧∪饩o張、乳酸堆積和缺氧。使用筋膜振動(dòng)器有助于有序地推拉肌肉，使其放松，防止擴(kuò)張和疼痛感。

2、促進(jìn)肌肉放松和恢復(fù)

健身過(guò)后如果不進(jìn)行按摩和拉伸肌肉，則肌肉容易變得緊繃并產(chǎn)生筋膜粘連，不僅會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，而且還會(huì)影響肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致僵硬、不靈活和肌肉松弛。通過(guò)使用筋膜振動(dòng)器產(chǎn)生的振動(dòng)波可以促進(jìn)肌肉軟組織的放松和恢復(fù)，避免肌肉過(guò)度緊張。

3、改善筋膜炎

筋膜炎給我們帶來(lái)了很多不便，但幸運(yùn)的是，我們有筋膜槍這種康復(fù)工具。筋膜槍的高頻振動(dòng)可以緩解身體的軟組織，從而減輕筋膜炎癥狀。反復(fù)使用筋膜槍可以促進(jìn)肌肉和周?chē)浗M織的恢復(fù)，并改善身體健康水平。

把筋膜槍作用發(fā)揮到極致的筋膜槍推薦！

健康黑科技：云麥PB2筋膜槍

現(xiàn)在越來(lái)越流行健康休閑生活了，以及有更多的人投入運(yùn)動(dòng)中。所以筋膜槍就成為了近幾

年最熱門(mén)的健康好物，很多家庭都會(huì)備上一把。從我使用一年來(lái)看的體會(huì)上，我得筋膜槍真的很有用。

在我看來(lái)，它最大的特點(diǎn)是方便，有人手達(dá)不到的速度和力度，可以直擊肌肉深處筋膜進(jìn)行高效放松，對(duì)改善筋膜炎非常有幫助，還能依靠不同的按摩頭更有針對(duì)性的對(duì)局部肌肉進(jìn)行松懈。

無(wú)論是運(yùn)動(dòng)健身、辦公室久坐，還是出門(mén)旅行渾身酸痛，通通都可以用筋膜槍緩解！

前提是你一定會(huì)買(mǎi)！不然買(mǎi)到了不好用的筋膜槍?zhuān)蔷褪遣簧鹘涣酥巧潭悺?/span>

我推薦的是云麥PB2筋膜槍?zhuān)钅屪钪匾氖谴驌袅Χ?，這款筋膜槍的力度我對(duì)比了下其他主流筋膜槍的參數(shù)，屬于行業(yè)頂尖的水平，所以在按摩效果上非常好。

云麥PB2筋膜槍還具有實(shí)時(shí)的力度提醒功能，可以在機(jī)身背面以及手機(jī)app的按摩課程同步查看按摩的力度大小。

如果按摩的力度過(guò)大，機(jī)身和課程右下角的力度燈圈就會(huì)變紅警告，可以避免新手不分輕重過(guò)度按摩，安全性更有保障。

而且連接app后可以看到40+種專(zhuān)業(yè)的放松課程，從按摩頭的選擇開(kāi)始教，按哪里、按多久、哪里不能按通通都會(huì)有視頻講解。

這樣平時(shí)爸媽朋友想要借用，也不怕她們亂按，導(dǎo)致受傷了。

這幾年也有不少網(wǎng)紅筋膜槍在仿照云麥的智能功能，不過(guò)實(shí)際測(cè)試下來(lái)，還是云麥的智能程度和使用體驗(yàn)更加優(yōu)秀。

有許多人都對(duì)肌肉酸痛和筋膜炎問(wèn)題有所不悅，使用筋膜槍可以大大改善這種癥狀。