很多戀人應(yīng)該都遇到過這樣的事情，如果另一半是回避型依戀，就會急于想確定“回避型依戀到底愛不愛我”？

然后出現(xiàn)兩個假設(shè)，如果愛的話，我會怎么樣；如果不愛的話，我又會怎么樣。

事實上『愛是處于不斷變化中的』。往往會經(jīng)過從熱戀到平淡的階段。

所以，如果你想和回避型依戀有著長久穩(wěn)定的關(guān)系，與其思考回避型戀人愛或不愛，不如思考他這種對待你的方式，你到底能否接受到什么程度。

和回避型依戀陷入愛河，你一定要準備好了他會帶給你的不確定感和不安全感，甚至焦慮、恐懼。

因為他們本身也就是處于不確定和不安全的核心的，焦慮和恐懼是他們的標簽之一。

對于你的回避型伴侶，你可能會付出大量精力去幫助完成他的求證、刷存在感，無論是暗中觀察還是小心試探，你要知道，回避都會很敏銳地去捕捉一個信息：“你需要我”--“你想控制我”--危險--開啟防御--遠離。

此時關(guān)系就會陷入惡性循環(huán)的開始。

回避型戀人哪怕真的很喜歡你，認可你，ta也不會用通常的方式來和你相處。ta會努力維持著高自尊，假裝自己一個人也可以很好，并且ta堅信這種努力可以幫助ta與外界建立更好的關(guān)系。

其實這反而加固了ta的防御。

所以，面對這樣的回避型戀人，你要正確理解這堵墻的意義，你不能強行推倒它，你也不能放任不管。強行推倒會強化回避的防御意識，并且造成逆反心理，堅決與你抗爭到底；放任不管，又會讓回避者感到自己被忽略對待——原來你沒那么愛我，我本來也是不值得的。

和回避戀人交往會很辛苦，你需要在和ta進入下一層關(guān)系前，好好權(quán)衡是否值得為這段關(guān)系付出，你最想要的又是什么？和ta在你一起，你是快樂更多，還是痛苦更多。

如果你自己的狀態(tài)都不好，那不僅無法“拯救”“幫助”ta，就更無法給這段關(guān)系帶來快樂。

話說回來，在什么情況下可以推掉那堵墻？一定是ta自己認為墻是關(guān)系發(fā)展的阻礙。墻外面很安全，戀人會遵守邊界不輕易闖入。

回避內(nèi)心渴望的是『有安全感和舒適感的愛』。

這種安全感和舒適度不是以世俗標準而構(gòu)建的，而是以ta的需求為標準。但是ta的需求是一成不變的嗎？當然不是?；乇苄捅旧硎窍騼?nèi)發(fā)展的，首先ta確信了自己的情緒、狀態(tài)、生活都是安全的時候，ta才會把注意力放在感情上，不然，ta不會把和戀人關(guān)系放在第一位。

回避型只有當ta自身狀態(tài)穩(wěn)定時，才會有情感需求，或者是情感反饋的能力。

最后，還是要請你理解，對于這個回避型的戀人，你必須想清楚想明白兩點：

這種不穩(wěn)定的情感需求你是否能接受？

你是否有能力創(chuàng)造一個穩(wěn)定的環(huán)境，來降低ta的回避？

在此基礎(chǔ)上，再開始和回避型戀人有更深層的交流吧。