? ? ? ?胃食管反流是一種常見的胃腸疾病癥狀，發(fā)生這樣的癥狀后，一定要從飲食上多進行調(diào)理，因為這種疾病的發(fā)生主要就和不良的飲食習慣有分不開的關(guān)系，不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物，也不要喝有刺激性的碳酸飲料喝功能性飲料。

? ? ? ?胃食管反流是一種會令人非常不舒服的癥狀，發(fā)生這樣的癥狀后，會出現(xiàn)胃痛、胃脹、胃酸以及噯氣等不良反應(yīng)，給人的正常飲食帶來非常大的困擾。有些人認為這種情況可以逐漸自愈，但是有些人覺得自愈是很難達到的，只能通過治療的方法才能好轉(zhuǎn)。那么今天，就來帶大家了解一下胃食管反流能自愈嗎？

　　胃食管反流這種情況是可以自愈的，但是一定要在自我護理方面做得很好，不論是飲食、作息還是運動，都要按照一定的規(guī)律來執(zhí)行，只有這樣才能讓胃食管反流盡快好起來，并且不發(fā)展成更嚴重的疾病，下面給大家介紹幾種能夠使胃食管反流自愈的方法。