導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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最近，我國疫情形勢急轉(zhuǎn)直下，尤其是上海和吉林。以派派所在的上海為例，單日新增近千例，疫情相當(dāng)嚴(yán)重，大量小區(qū)被封，許多職場人士被迫居家辦公，派派也不例外。

這次居家辦公對于大多數(shù)人來說可能都是人生中的第一次，是種全新的體驗。居家辦公有很多好處，可以減少上下班時間，這樣會有更多的時間和精力去投入到工作。此外，還能減少同事帶來的一些干擾，如不明的氣味、各種電話等，能夠更集中于工作上。當(dāng)然也可能會引起拖延、疲倦等不良問題。

先前已有大量研究證明了居家辦公對員工的心理健康來說是把雙刃劍，一方面居家辦公為員工提供了更大的工作靈活性，可以減少工作所帶來的疲憊感，更好地平衡工作和生活，另一方面，居家辦公會降低員工的集體榮譽(yù)感和組織認(rèn)同感，增加了職業(yè)孤獨感。

那么該如何趨勢避害呢？最近的一項研究給出了答案，美國科研團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)居家辦公的影響因人而異。

對于那些不喜歡把工作和生活混為一談的員工，居家辦公帶來的不利影響偏多，可能會增加他們的孤獨感，而對于那些不介意工作和生活混為一談的員工，居家辦公能減少工作帶來的疲憊以及平衡工作與生活的關(guān)系。該研究發(fā)表在在管理學(xué)頂級期刊《Human Resource Management Journal》上。

這項研究還為公司提供了一系列的解決辦法來保持居家辦公員工的歸屬感，例如在午餐等空閑時間，經(jīng)理與員工開視頻會議一起吃飯，聊一些與工作無關(guān)的事情。

麥肯錫在美國曾做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在新冠疫情持續(xù)一年后有一半以上的人愿意繼續(xù)居家辦公，看來對于大部分來說，還是不介意把工作和生活混在一起的(PS：估計是不想去上班)。

派派個人覺得居家辦公是對于大多人來說是能接受的，但是因長期隔離而出不去才是最難受的，心理上很容易產(chǎn)生壓抑和孤獨感。

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