課代表來(lái)記一記高效周計(jì)劃

Alastair Method+Pomodoro Technique

1.基于時(shí)間-Rolling Weekly 00:46

…關(guān)注于事情追蹤情況

…在一周剛開(kāi)始時(shí)

…防止因?yàn)橛刑嗍虑槎?/p>

…在任務(wù)前點(diǎn)一個(gè)圓點(diǎn)并對(duì)著時(shí)間軸連ddl(時(shí)長(zhǎng))

…游性任務(wù)就打在具體完成時(shí)間畫個(gè)點(diǎn)+完成之后用橫線劃去

/表示未完成

X表示已完成

2.基于時(shí)間-Running Task list 02:52

…只記錄一周事情的計(jì)劃

…列事情

…點(diǎn)出具體時(shí)間(不先連線)

…在每天完成任務(wù)之后再進(jìn)行標(biāo)記(在點(diǎn)和任務(wù)前上標(biāo)完成\ 未完成x)

3.基于任務(wù)類型 04:23

eg.分類:個(gè)人 工作 業(yè)余

…按類型描點(diǎn)

…列任務(wù)

…完成了√或X

…未完成\ 可以向前后遷移

4.基于個(gè)人角色 04:48

eg.寶媽(個(gè)人 工作 寶寶 老公)

其余操作與之前一樣

5.綜合:時(shí)間+任務(wù)類型+事件+習(xí)慣 05:10

…將大任務(wù)進(jìn)行拆分(利用縮進(jìn))

…區(qū)分任務(wù)(沒(méi)有感情色彩)和event(有意義)

…也可以加上習(xí)慣

6.綜合的日計(jì)劃 06:05

:利用前面的表

…將重要的事情先列出

…列出來(lái)每個(gè)時(shí)間要做的事情(番茄??工作法)

…在一天結(jié)束(晚上)在下面記錄沒(méi)發(fā)生的事情，對(duì)當(dāng)天進(jìn)行總結(jié)/心情日記

…可以用熒光筆標(biāo)記→分類+對(duì)齊+美化

7.總結(jié) 07:46[奮斗]

建議up主加個(gè)字幕[老鼠]