我還是來(lái)學(xué)習(xí)父母關(guān)系系列吧QAQ。。。

配文：父母在等一句道謝，孩子在等一句道歉。

課前思考：

這配文真的很扎心。。。但是很難數(shù)算清楚的事情，怎么處理過(guò)去——雖然過(guò)去不重要，但是現(xiàn)在基于過(guò)去，以后基于現(xiàn)在。。。怎么去清0呢？

父母很不容易，但是孩子也不容易——沒(méi)有人是很容易的活著，個(gè)人的感覺(jué)，誰(shuí)不是在掙扎求存？

不是認(rèn)知外的話，我怎么這么久了還在糾結(jié)。。。所以，直接開(kāi)始吧

課中學(xué)習(xí)：

需要父母的道歉。。。這其實(shí)是一個(gè)關(guān)系的修復(fù)過(guò)程

面子=自戀，很要面子很自戀的人其實(shí)內(nèi)心有很多黑暗的東西。。。我就是

社會(huì)文化的問(wèn)題——從父什么的。。。。對(duì)于青少年很需要，但成年人呢。。。西方的文化和中國(guó)不一樣

過(guò)往的習(xí)俗，父母的父母呢。。。

真實(shí)的表達(dá)恨，哪怕時(shí)間三五年，也是非常值得的，關(guān)系會(huì)轉(zhuǎn)變，什么叫好關(guān)系

評(píng)估下程度，惡性自戀，危險(xiǎn)性

關(guān)系三個(gè)鏈接，愛(ài)的對(duì)立面是非愛(ài)，有愛(ài)不表達(dá)，了解的對(duì)立面是了解為了控制，知識(shí)的對(duì)立面是偽知識(shí)，為了控制

表達(dá)是為了打破過(guò)去，能夠進(jìn)入新的連接

課后思考：

慢慢來(lái)吧，表達(dá)之后也很難得到什么改變，那能怎么辦呢，每次都用道德綁架，而且都是我在那個(gè)當(dāng)下無(wú)力應(yīng)對(duì)的道德綁架，可能連最后的機(jī)會(huì)也沒(méi)留給我

不要再為這種痛苦買單了，假設(shè)以后遇上會(huì)再次來(lái)傷害自己的情形也不必要——不必要緊張害怕攻擊，不用給很多理由去合理化，我身體不好，我不能承受，我很痛苦，就好了，跟別人無(wú)關(guān)

了解一下人性

孩子為何情緒失控：父母的冷漠，比打罵更傷人？

課前思考：

為什么他們會(huì)冷漠 ？為什么要生？真是不懂。。。。真的是骨子里面不把小孩當(dāng)獨(dú)立生命嗎？

認(rèn)知外，這是冷血嗎？是人格問(wèn)題？

課后思考：

這個(gè)文案有問(wèn)題。。。這明明就是一個(gè)熱點(diǎn)事件的分析，一個(gè)低自戀無(wú)能力處理情況的母親，導(dǎo)致了孩子被變成了高自戀攻擊性的人，然后母親出爾反爾——我真的被引起情緒了，我的母親也曾經(jīng)這樣出爾反爾，并且她還輕描淡寫的帶過(guò)了我受到的傷害，她對(duì)外人和弟弟和親友們都非常付出，唯獨(dú)對(duì)我就只有索取和出爾反爾，我不相信她，我也知道她也沒(méi)有什么會(huì)給我的——我其實(shí)也不想要，這樣能讓我現(xiàn)在自我的更理直氣壯，挺好的

所以就這樣吧，這是安排給我的，那我就接受

內(nèi)心很大的憤怒就是對(duì)于過(guò)往沒(méi)有去回懟那些站在道德高位踩我的人。。。那的確是我過(guò)去的道德感太病態(tài)了。。。厄，沒(méi)能力就是沒(méi)能力，而且如果當(dāng)時(shí)我踩了，可能愧疚感又會(huì)淹沒(méi)我，所以還是算了吧

^_^，我現(xiàn)在的境遇，很多也是我自己搞成的呀^_^，就好好應(yīng)對(duì)唄~

沒(méi)關(guān)系的不要怕，再糟糕也不會(huì)多慘的^_^

繼續(xù)，看到這個(gè)，我過(guò)的好不好呢？

身體的病，可能是心里的傷。

課前思考：

我是知道90%的病都是由心生的，看看武老師的角度吧

課中學(xué)習(xí)：

聽(tīng)非學(xué)院派的課都身體問(wèn)題，這是在這里又是高自戀的下落，不喜歡

身體的病，是多年沒(méi)做自己想做的事情

聽(tīng)力不好，是不想聽(tīng)母親的抱怨，嗓子不好，是擔(dān)心自己會(huì)讓人受到刺激，生氣到四肢定住，是害怕自己會(huì)去打人。。。。

課后思考：

關(guān)于每部分的問(wèn)題，有位王鳳儀老爺爺說(shuō)過(guò)性理療病——不過(guò)這個(gè)是怨恨怒惱煩什么的，很難讓人去怎么反省。。。。

你變得獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，卻也漸漸失去了愛(ài)人的能力。

課前思考：

厄，獨(dú)立和關(guān)系，這個(gè)度在哪里

課中學(xué)習(xí)：

關(guān)于一些故事—— 我是一個(gè)人長(zhǎng)大的

課后思考：

我覺(jué)得我也是一個(gè)人長(zhǎng)大的，我做過(guò)各種嘗試，我在想，是我不夠獨(dú)立不夠成熟腦洞太多。。。以至于有這么多的廢話。。。每次都想說(shuō)想分享，卻覺(jué)得對(duì)別人是一種打擾，大家都很累，沒(méi)人愿意聽(tīng)我說(shuō)，而且，我是特別奇怪的，別的小孩都很簡(jiǎn)單，躺床上就扯呼了，為什么我有那么多敏感那么多傷感。。。大家都忙著掙錢，誰(shuí)有空理你這么個(gè)腦子有問(wèn)題的小孩呢？

嗯，那我來(lái)重新教育這個(gè)小孩吧^_^，她所有想學(xué)的一切都可以做，真的，花不了什么錢，她沒(méi)有力氣去做很多事情，其實(shí)生活也不需要做很多事情^_^，花這么多心力去拯救一個(gè)小孩值得嗎？不知道，總要試一試，要不然到生命的終點(diǎn)，也不會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，總要去看看，人生的可能性吧

看看回避型人格吧

勇敢走出去，相信你的孤獨(dú)都能被治愈。

課前思考：

認(rèn)知盲區(qū)。。。孤獨(dú)到底是個(gè)什么鬼。。。

課中學(xué)習(xí)：

人主要的兩個(gè)生存領(lǐng)域：以親密關(guān)系為核心的私人領(lǐng)域，以工作為核心的社會(huì)領(lǐng)域

回避型依戀是在親密關(guān)系中回避，回避型人格是在社會(huì)領(lǐng)域回避

焦慮型人格障礙=回避型人格障礙，直男或理工男可能是回避型依戀，在工作中表現(xiàn)很好

在各種場(chǎng)合感到焦慮，也叫逃避型人格障礙，因?yàn)楦械絼e人都很強(qiáng)，自己是最卑微的那個(gè)

回避型人格對(duì)敵意非常非常非常敏感，控制欲其實(shí)非常強(qiáng)——敵意型認(rèn)定投射，我認(rèn)定你是怎樣的，不用解釋你就是。。。他需要對(duì)方全心全意的百分百的回應(yīng)自己。。。

厄。。。為什么會(huì)這樣。。。

課后思考：

人生不易，改變慢慢來(lái)，太扎心了就先別管了

回避型人格2

課中學(xué)習(xí)：

回避型人格，回避的是挑戰(zhàn)，回避型依戀，回避的是親密關(guān)系

小時(shí)候的三種依戀：安全型依戀，放下手中的事情撲到媽媽懷里，矛盾型依戀，期待但是又回避玩玩又看看，回避型依戀，繼續(xù)玩手上的東西不管媽媽

紊亂型的就是三種都有，但是孩子最好是穩(wěn)定一種，這樣可以在此基礎(chǔ)上穩(wěn)定的發(fā)展自己，有節(jié)奏的生活

成年人比兒童多了一種癡迷型依戀，在戀愛(ài)中深深的瘋狂癡迷，陷進(jìn)去——戀愛(ài)腦？

宅男和宅女。。。女人宅起來(lái)比男人可怕的多。。。

男人可以宅在自己的思維和邏輯中。。。

有一個(gè)回避型依戀男人，他出差到世界各地，但就待在酒店，拿出電腦手機(jī)pad三件套，里面都有熟悉的電影和游戲，他都看了玩了幾千遍，當(dāng)再玩的時(shí)候，他感覺(jué)被安全包圍。。。。

覺(jué)得跟世界隔了一層塑料，這層塑料就是思維，他們會(huì)覺(jué)得我就是思維，思維就是我

回避社交——覺(jué)得疫情很好。。。，回避親密——跟回避型依戀的人在一起，你會(huì)覺(jué)得特別的孤獨(dú)。。。回避情緒——難表達(dá)自己的情緒情感，回避身體——身體會(huì)比較不靈活，回避攻擊性——好好先生好控制安全，回避真實(shí)的自己——虛假的人，圍繞別人的情感而來(lái)，回避了壞——恨、攻擊，負(fù)能量也是極其重要的

課后腦洞：

厄，說(shuō)起小孩的三種依戀，我覺(jué)得都可以最起碼開(kāi)排列組合6種青梅竹馬文。。。。

不管哪種，穩(wěn)定都是最建議的——所以，內(nèi)心的穩(wěn)定，我也需要現(xiàn)在建立起來(lái)——我太不穩(wěn)定?。。。

無(wú)論如何，真實(shí)的活著，直面吧^_^，以后，一定直面^_^

回避型人格3

內(nèi)向是對(duì)內(nèi)向者的保護(hù)，外向是對(duì)外向者的嘉獎(jiǎng)。

那就該內(nèi)向時(shí)內(nèi)向，該外向時(shí)外向！

課中筆記：

外向者向別人索要很容易，所以他們的社交是利于他們的

而內(nèi)向者是給別人東西，所以，社交越多，損失越大。。。

武老師太好玩了，他說(shuō)幸虧自己長(zhǎng)的不好看，他也是個(gè)特別好追的人，但是跟人在一起后會(huì)特別的難受。。。哈哈哈哈

一個(gè)回避型人格的完美七天，攻擊性釋放的那種天堂感受^_^

回避型人格不是不能好好的社交，而是社交是一種消耗，社交里的表現(xiàn)，都不是他真實(shí)的自己

最后的。。。啰嗦。。。

行吧，這一個(gè)筆記里放了這么多課，是因?yàn)?，我?duì)這些東西不知道能說(shuō)什么

這更像是一些認(rèn)知的普及吧

關(guān)系的修復(fù)需要耐心

依戀是怎樣停止的。。。

回避型人格和回避型依戀，話說(shuō)我社交能力也沒(méi)問(wèn)題——我想討好的人一定能討好，但是，真的很累的，所以，除非是客戶，我不想去社交。。。。當(dāng)然，還有找志同道合朋友這上面

我懂老師講的這些

還有攻擊性的釋放，我現(xiàn)在應(yīng)該還是蠻有攻擊性的吧，我剛開(kāi)始工作的時(shí)候，跟領(lǐng)導(dǎo)各種吵架——脾氣爆成那樣，但其實(shí)，好像是窩里橫。。。。

我知道了，我的攻擊性就先這樣讓它自由狀態(tài)吧^_^，不用躍躍欲試，以后再也不關(guān)著你啦~

現(xiàn)在宅呢，主要是，感覺(jué)時(shí)間放出去也沒(méi)啥回報(bào)，我得先解決內(nèi)部問(wèn)題——哎，再給兩年時(shí)間吧~

吃好睡好愛(ài)工作~這就是目標(biāo)了

over~

吃好睡好鎮(zhèn)個(gè)文~