1、清淡、營(yíng)養(yǎng)。忌食或避免油膩、粘稠、過(guò)熱、有毒液體及損傷脾胃的食物。多吃魚(yú)、蛋、雞肉、瘦肉等，但也不要吃得過(guò)多，以免損傷脾胃。卷心菜、豆芽、西紅柿、山楂、柑橘、大棗等蔬菜和水果可適當(dāng)多吃。在提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要適當(dāng)控制體重。少吃或避免過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不利于消化、有刺激作用的食物。
2、肌營(yíng)養(yǎng)不良癥需要均衡飲食，避免體重過(guò)度增加，控制脂肪和糖的攝入。過(guò)多的脂肪和糖攝入會(huì)導(dǎo)致兒童體重增加并影響肌肉發(fā)育。因此飲食應(yīng)控制脂肪和糖的攝入，避免攝入過(guò)多。
3、增加運(yùn)動(dòng)量是促進(jìn)肌肉發(fā)育的重要手段。因此，肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患兒的飲食應(yīng)與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)肌肉發(fā)育。
4、飲食應(yīng)富含蛋白質(zhì)，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、排骨、香菇、香菇、豆腐、百合等可適量食用，少吃或避免過(guò)分辛辣、過(guò)咸、生冷等不易消化、刺激性食物。
5、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患者應(yīng)適量食用清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白、富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、排骨、香菇、香菇、豆腐、百合等。蔬菜和水果如白菜、菠菜、豆芽、西紅柿、蘿卜、山楂、橘子、棗等，少吃或避免吃辛辣、過(guò)咸、生冷等不易消化和刺激性食物。
6、建議多吃肉、魚(yú)、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)根據(jù)個(gè)人身體需要和活動(dòng)水平適當(dāng)安排飲食，保證充足的能量攝入。
7、維生素和礦物質(zhì)是維持身體健康必需的營(yíng)養(yǎng)素，它們可以幫助肌肉細(xì)胞正常發(fā)揮功能，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和再生。
8、因此，應(yīng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。同時(shí)，維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充可以通過(guò)多種方式進(jìn)行，如口服補(bǔ)充劑、飲食調(diào)節(jié)等。