每天一道生活小訣竅，健康營(yíng)養(yǎng)的在身邊。大家好啊！我是清清，進(jìn)入夏天之后，各種瓜果蔬菜就開始大量上市了，比如西瓜、哈密瓜、香瓜，當(dāng)然還有冬瓜。別看冬瓜那么大一個(gè)，它的價(jià)格可是很便宜的，幾塊錢就能買到一大塊，拿回家無論是煮著吃還是炒著 都很美味。

冬瓜含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，現(xiàn)在冬瓜新鮮又便宜，我們一定要多吃冬瓜，它具有著美容養(yǎng)顏、解暑利尿、防止高血壓等功效。營(yíng)養(yǎng)如此豐富，我們可以買來燉排骨湯，也可以拿來炒著吃，口感都非常好。

除了用來做菜吃之外，也可以用來做成糖，吃起來既健康，又可以解饞，小孩都很愛吃哦！冬瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法也多種多樣，但是并不是所有人都適合吃它，如果不適合的人過多的食用，可能會(huì)產(chǎn)生一些不好的后果，主要要有這三類人不適合吃冬瓜，想知道的朋友就跟著清清往下看看吧！

一、冬瓜名字的由來

冬瓜是盛產(chǎn)于夏季的蔬菜，那為什么要把它叫做冬瓜呢？這是因?yàn)槎铣墒熘?，皮上?huì)有一層白霜，這層白霜看起來很像雪，所以才叫做冬瓜。而冬瓜聽起來也是一個(gè)很清涼的名字，所以在夏天，把它取名為冬瓜，那也非常的合適。另外冬瓜的汁水豐富，水含量非常高，但是它的熱量卻很低，所以要減肥的朋友可以多吃冬瓜，既可以為身體補(bǔ)充能量，又不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，太棒了 。

二、腎病患者不宜吃冬瓜

冬瓜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富又好吃，但并不是所有人都適合吃它，首先，有腎炎、腎衰竭的朋友要少吃。因?yàn)樵谑秤眠^多的冬瓜之后，人體的尿素蛋會(huì)增高，從而降低腎小球過濾，接著就會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，所以有腎病癥狀的患者少吃冬瓜，為了身體的健康，一定要多多注意哦 ！

三、脾胃衰弱者不宜吃冬瓜

如果你的脾胃比較衰弱，那也不要吃冬瓜，因?yàn)槎鲜菍儆跊鲂缘?，?jīng)常吃冬瓜會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷陽氣，不過脾胃非常脆弱，那就會(huì)加重，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等癥狀。脾胃虛弱的人可以多吃一些南瓜、紅薯，這些食物都是比較健脾養(yǎng)胃的，吃正確的食物，對(duì)身體才有更大的好處，大家說對(duì)嗎？

四、大病初愈者不宜吃冬瓜

冬瓜有著利尿、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，如果您的家里有大病初愈，或者是剛動(dòng)完手術(shù)的家人，不要給他吃冬瓜。因?yàn)檫@時(shí)病人的身體還很虛弱，冬瓜可以促進(jìn)血液循環(huán)的，如果食入過多的冬瓜，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，這樣很不利于傷口的恢復(fù)，所以大病初愈，或者剛動(dòng)完手術(shù)一定要少吃，還是不要吃，等身體好了再吃哦！

五、與冬瓜相克的食物

冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，用它制作出來的食物也很美味，但并不是什么不可以用還與它搭配，如果用到不能一起吃的食材，那就可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害。首先，冬瓜不能與鯽魚搭配，因?yàn)檫@兩種都是消腫利尿的食材，家里有產(chǎn)婦，一定不要給她吃。另外在烹飪冬瓜的時(shí)候，建議不要加醋，否則會(huì)破壞冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那就達(dá)不到想要的效果了。也不要讓冬瓜和紅豆一起吃，因?yàn)檫@兩種食物都是利尿的，過多的食用會(huì)使尿液增加，大量流失水分。以上就是一些不適合與冬瓜一起吃的食物，如果你還有其它不能與冬瓜一起吃的食物，可以在評(píng)論區(qū)告訴清清哦！

看到這里，關(guān)于冬瓜你一定了解了不少，哪些人不能吃，不能與哪些食物一起吃，相信你都已經(jīng)明白了，冬瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合吃的朋友一定要多吃一些。 冬瓜除了瓜肉可以拿來吃之外，其實(shí)它渾身都是寶，瓜皮還可以用來做中藥，夏天如果有身體水腫的情況，還可以用冬瓜皮加上其他的中藥一起，用來煮水喝就可以改善這種情況哦！

好了，今天的分享到這里就結(jié)束了，夏天也是吃冬瓜的季節(jié)，愛吃冬瓜的你一定不要錯(cuò)過了，用它來煲湯，用來炒著吃，都十分的美味。不過就像清清上面所分享的，有以上這些癥狀的朋友不建議吃哦！如果你也喜歡今天的分享，那就給清清點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)吧，感謝大家的支持，有不同的看法也可以在評(píng)論區(qū)留言，關(guān)注清清愛做的菜，下期繼續(xù)分享很多美食小妙招。