日常生活中，可能會出現(xiàn)各種各樣的情緒問題：

“最近心情一直不好，是抑郁癥嗎？”

“每天晚上都失眠了，到底該怎么辦？”

“感覺自己出現(xiàn)了幻覺，有時還會幻聽，是精神出了問題嗎？”

很多人可能已經(jīng)出現(xiàn)了精神癥狀，但去醫(yī)院就診前會猶豫不決，內(nèi)心有諸多疑問：

“看病需要找人陪同嗎？”

“看精神科需要提前準(zhǔn)備些什么？”

“就診時需要描述哪些癥狀？”

“怎么在有限的時間里跟醫(yī)生進(jìn)行高效溝通？”

首次就診很重要，如果體驗感不好，很可能導(dǎo)致接下來的治療效果不佳，不利于病情的恢復(fù)。

那么，首次到精神科就診，到底需要注意什么呢？

1. 提前將想說的話記錄下來

醫(yī)生問診是有時間限制的，但患者想說的話卻很多，最好的辦法就是——寫下來。

比如微信語音，同樣的信息量，看文字的速度快于語音，就診時也是一樣的，醫(yī)生提出問題時，光靠語言難以表述清楚，提前將身體的不適寫下來能夠讓醫(yī)生更全面地了解病情，提高診療的效率。

除了高效，還有其他好處：

就診時患者可能情緒崩潰表達(dá)不清，醫(yī)生通過文字能更清晰地了解病情；

病情嚴(yán)重的患者，說話會變得東扯西拉，重復(fù)啰嗦，文字里抓重點會更容易；

有些患者害怕開口說話或不愿意交流，寫下來能減輕社交的壓力，避免焦慮。

2. 千萬不要忽略每一個細(xì)節(jié)

多數(shù)人對精神疾病存在一個誤區(qū)，那就是覺得——身體難受的才是病。

但實際上并不是，比如躁狂癥患者在發(fā)病期間，感受是很好的，也會有開心、思維活躍、精力旺盛等表現(xiàn)，但很多不熟悉疾病知識的人卻認(rèn)為是病情好轉(zhuǎn)了。

同樣的，食欲明顯增加，睡眠明顯改善、情緒突然好轉(zhuǎn)，這些表現(xiàn)也可能是疾病導(dǎo)致的。

任何與患者健康狀態(tài)下不一樣的改變，都必須引起重視，并盡可能全面地傳達(dá)給醫(yī)生。當(dāng)然，就診時也可以邀請親朋好友一同前往，有熟人相伴，患者會更加自然放松。另外，患者本人認(rèn)知可能不全面，描述變化時會有遺漏，親朋好友可以補充說明，這是有利于診斷的。

3. 進(jìn)門時問診就已經(jīng)開始了

很多去精神科就診的患者，經(jīng)常抱怨醫(yī)生沒有認(rèn)真傾聽他們的話，覺得醫(yī)生根本不用心，不了解病情就隨意治療、開藥。

由此，不相信醫(yī)生的診斷，不配合治療，也不按時服藥，進(jìn)而導(dǎo)致病情加重。

事實上，從患者進(jìn)門的那一刻，醫(yī)生的問診就已經(jīng)開始了。

患者的精神狀態(tài)怎么樣，是無精打采，還是精力充沛？

患者的個人衛(wèi)生怎么樣，是干凈整潔，還是蓬頭垢面？

患者能否正常交流？思維邏輯正常嗎？反應(yīng)速度正常嗎？注意力能集中嗎？

……

以上種種，皆是精神科問診的內(nèi)容，包括患者的狀態(tài)、動作、語速等一些細(xì)節(jié)，都是精神疾病診斷的重要指標(biāo)，所以，患者不用擔(dān)心醫(yī)生隨意作出診斷。

首次去精神科就診前，患者應(yīng)先了解精神科的特點，做好充分的準(zhǔn)備，不僅能提升就醫(yī)體驗，也能提高診療效果。

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