以前有一鄰居，廣東人，非常懂得養(yǎng)生，經(jīng)常在家煲一些滋補(bǔ)湯水來服用。因?yàn)閮杉胰岁P(guān)系不錯(cuò)，所以我也經(jīng)常被邀請去他家品嘗美味。鑒于自己的職業(yè)，在互相溝通中，我也總會將自己的所學(xué)和經(jīng)驗(yàn)與他們交流。 大家互相欣賞和幫助，倒也很有趣。有一天，我被請去喝茶，主人家沒有像往常一樣擺出大紅袍、鐵觀音等香茗，而是早在茶盤中擺好了一壺特制的“藿香薄荷茶”。時(shí)值夏季，對于鄰居的做法，我很是滿意。 僅從這茶的內(nèi)容來看，就知道主人家對于養(yǎng)生是相當(dāng)有造詣的。 大家知道，夏季，由于天熱，暑必夾濕，暑濕傷人，必定會引起人的諸多不適。再加上天熱人易貪涼，這易使人外感暑熱邪，內(nèi)傷濕濁，寒涼，必定會導(dǎo)致全身身重困倦，暑季胃腸炎，惡心嘔吐，大便泄瀉，關(guān)節(jié)酸楚等。 而在家中沏一壺“藿香薄荷茶”可是很應(yīng)景兒的，對健脾胃、防暑濕傷人很有益。因?yàn)檗较惚『刹柚髁鲜寝较愫捅『伞＾较悖晕缎廖兀?《本草述》說它“散寒濕、暑濕、郁熱、濕熱”。 《藥品化義》說：“藿香，其氣芳香，善行胃氣……除穢惡痞悶。且香能和合五臟，若脾胃不和，用之助胃而進(jìn)飲食，有理脾開胃之功。”而薄荷葉辛涼疏表清熱， 《中藥志》說它能“發(fā)表祛濕，和中化濁。治傷暑頭痛”等，輔助藿香能清暑、辟穢、化濕。所以夏季，手捧一杯“藿香薄荷茶”，藿香的香氣、薄荷的清涼，加上碧綠的茶色，不可不贊嘆為夏日里的一件最美飲品。 ?

不過需要提醒的是：配制這些除濕除熱茶飲，最適宜濕熱體質(zhì)者飲用。但飲用前一定要請教中醫(yī)師診斷是否對癥，否則飲用后不合身體所需，會損人正氣，導(dǎo)致諸邪傷身更傷人。所以一定要注意。