????????我要怎樣活著？對于我來說，生命的終極就是讓自己和家人在健康的前提下生活的盡可能的幸?？鞓贰Ｔ趺幢３稚眢w健康呢，只能養(yǎng)成一生持續(xù)健身的習(xí)慣，別無他法。怎么才能生活的幸?？鞓纺兀窟@就涉及到何為快樂，何為幸福的定義了。

????????那么，何為快樂？

????????快樂源于內(nèi)心，當(dāng)然會(huì)隨著心境的不同，每個(gè)人對于快樂的定義也會(huì)不同?？鞓贩譃榈图?jí)快樂和高級(jí)快樂。低級(jí)快樂是因身體感官得到刺激而自發(fā)的感覺，吃美食、打游戲、賺錢享樂，這種快樂是瞬時(shí)的，而高級(jí)快樂是源于精神充實(shí)而激發(fā)的滿足感，是長久且回味有余甘的。我希望自己在有限的生命中能夠追求高級(jí)快樂。而我對高級(jí)快樂的終極追求就是，能夠作為獨(dú)立的人格自由的活著，我提到了兩個(gè)概念，作為獨(dú)立人格活著和自由的活著。

????????先談?wù)勎覍ψ杂傻目捶ò?。究竟何為自由？我們常常把自由欲望和自由意志搞混淆。人由生存本能?qū)使，天性里就刻滿了占有、交配、炫耀、享受的欲望。對外物的支配和對肉體的刺激乃是自由欲望的不竭源泉，也是人的本能追求。男人看到漂亮的女人就希望占為己有，就想到性交，家長希望控制孩子順從自己變成自己所期望的樣子，上位者希望隨意支配手下為自己服務(wù)，戀人期望對方能無條件對自己好，每個(gè)人都希望別人能順?biāo)熳约盒囊?，按照自己的想法行事。自由欲望是人的本能，人很難意識(shí)到自己是怎樣冒出這種念頭的。毫無疑問自由欲望的滿足會(huì)讓人感到快樂，但這是一種低級(jí)快樂，是瞬時(shí)而短暫的感覺暫留，是一種感官上的刺激導(dǎo)致的神經(jīng)元暫時(shí)的活躍，當(dāng)?shù)貌坏阶杂捎臐M足時(shí)大腦中的神經(jīng)元就得不到刺激，人就會(huì)迅速感到空虛，感到無趣，感到低落，只有通過持續(xù)不斷的，越來越強(qiáng)烈的外部刺激才能讓人的自由欲望得到滿足，所以人的自由欲望永遠(yuǎn)不會(huì)得到釋放，只會(huì)越來越難以滿足，越來越難以因此感到快樂，最終墜入虛無。當(dāng)你以為自由就是自由欲望，當(dāng)你奮斗終生終于能夠隨時(shí)隨意得到自由欲望的滿足，看似你獲得了自由，但其實(shí)你的內(nèi)心早已被這世間萬千欲望填滿，你在做任何事時(shí)都會(huì)受到自由欲望的影響，你反而把自己困在了無形的牢籠中。

????????而自由意志很難理解。首先需要搞明白我究竟是誰，我是我父母的兒子，我是我姐姐的弟弟，我是一名從小學(xué)念到大學(xué)的學(xué)生，我是朋友眼中的朋友，我是陌生人眼中的陌生人，我是這一具肉身的主人，我似乎是很多人，那個(gè)人心中的我是那樣令人討厭，這個(gè)人心中的我形同虛設(shè)，另一個(gè)人眼中我又似乎還蠻重要，甚至每個(gè)人眼中都有一個(gè)不同的我，他們或令人生厭，或令人歡喜，或根本不值得在意，那么我的存在，到底是什么？這么多的我，又是不是我，我自己心中的我又是什么樣的？我是誰，這是一個(gè)人首先要思考清楚的問題。因?yàn)橄肭宄诉@個(gè)問題，他才能真正意識(shí)到自己是作為一個(gè)獨(dú)立的人格而存在，而不是為了他人眼中的自己而存在。我就是我而已，是這個(gè)世界上的唯一，不是任何人，不是任何人眼中的我的樣子。我可以是任何樣子，但這是我自己想成為的樣子，而不是為了在別人眼中成為某些樣子。自由意志便是這種自由的終極，能夠有能力讓自己的自我意識(shí)不被外部環(huán)境的干擾所影響，能夠自由的決定自己的精神和意志，真正成為自己的主人，為自己而活。把自由意志當(dāng)做對自由的追求，你能夠在想憤怒時(shí)憤怒，在想開心時(shí)開心，在想平靜時(shí)平靜。達(dá)到自由意志的境界能夠讓你想早起就能早起，也許醒時(shí)很困很困，但你的早起意志不會(huì)受身體困倦的干擾，只要你確定了要長期健身換取健康的意志，你就能主動(dòng)且平靜地克服惰性和身體的勞累，也不覺精神疲憊。自由意志是一種精神境界，是對自我的絕對征服，只有到達(dá)自由意志的彼岸，一個(gè)真正的人才出生了。

????????所以真正的自由并不是無拘無束天地任我游，不是腦海中浮現(xiàn)什么就可以做什么，真正的自由不僅不不等價(jià)于獲得支配一切的權(quán)力，反而更像是一種約束，真正的自由是當(dāng)你擁有做任何事的權(quán)能時(shí)，你仍能按照自己的意愿做出選擇，而不是任由本能驅(qū)使自己。就像不知誰說過，真正的自由不是給你一千個(gè)人的生殺大權(quán)，而是當(dāng)你能夠下令殺掉這一千人時(shí)，你選擇了不殺。

????????敬自由