今天跟大家一起來解讀一個(gè)古方，它有溫腎補(bǔ)脾、益氣填精的作用，能夠陰陽同調(diào)，讓你脾腎強(qiáng)壽命長(zhǎng)！

這個(gè)方子啊，名字就很有意思，叫做還少丹，“還少”的意思就是讓人重返年輕，那我們就可以看出來啊，這個(gè)方子它肯定是有延年益壽的作用，它憑什么能延年益壽呢？就是因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)我們的脾腎！

脾腎這兩個(gè)臟，可以說是人體非常重要的兩個(gè)臟，腎呢，被稱為是先天之本，藏有腎精，其中啊，先天之精就決定了一個(gè)人的出廠設(shè)置，就是你這個(gè)人的身體底子怎么樣，是由先天之精決定的。

有先天之精，那肯定還有后天之精，后天之精就是由我們的脾胃從我們吃的食物中消化吸收而來，儲(chǔ)存在腎里的，這兩者啊，共同組成了腎精，腎精能化生腎氣，腎氣再劃分為腎陰和腎陽，給身體各項(xiàng)活動(dòng)提供動(dòng)力。同時(shí)腎精還滋養(yǎng)著我們的頭發(fā)、牙齒、骨頭、腰腑。

脾腎要是一虧虛，人就容易萎靡不振，天天沒精神，還容易早早出現(xiàn)食欲不振、須發(fā)早白、骨質(zhì)增生、腰酸背疼、失眠等衰老的情況。

所以說啊，防止早早進(jìn)入衰老，最好的一個(gè)辦法就是把脾腎補(bǔ)足了，那我們一起來看一下還少丹這個(gè)方子的組成，大致可以分為這樣幾組：

首先是補(bǔ)腎陰的一組，包括了熟地、山藥和枸杞子，能補(bǔ)血養(yǎng)陰生津；然后呢，像牛膝、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲和小茴香主要是溫補(bǔ)腎陽的，這兩組加起來啊，就是陰陽同調(diào)了。再來是五味子、褚實(shí)子和山茱萸，能補(bǔ)腎填精，還能固腎，防止腎精流失。最后呢，就是一組健脾寧心的藥了，有菖蒲、遠(yuǎn)志交通心腎，茯苓和大棗健脾益氣和中。

全方啊，補(bǔ)腎溫陽、滋陰固腎、健脾養(yǎng)心，幫你補(bǔ)足先后天，讓你遠(yuǎn)離早衰！但還是要提醒大家，涉及用藥一定要謹(jǐn)慎，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，好了那這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部?jī)?nèi)容了，我們下期再見吧！