人們以為愛是一種本能，以為人人生來會愛，他們把激烈的欲求、情緒、被攪亂的心神等等稱呼為愛。

但其實(shí)愛是很難的，它是一種習(xí)得的能力，需要不斷的反思和覺察，才分辨得出什么是愛。