??一書：《女性90%的病是憋出來的：羅博士教你不憋屈，不上火，不生病》 ??一點：女性最易受憋屈，更要學會情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，內心坦蕩，無欲無求。心里有結，體內就容易長結節(jié)，增生。 ??一行動：遇到問題要不然向外發(fā)泄，要不然就看淡看開無所謂，千萬不要向內自責，內耗自己，損傷身體氣機的圓周運動。青山綠水法，多接觸大自然，可以找個樹洞傾訴，格局大了，就不容易生病，即使生了病也能好得快。