說起抗衰，很多女孩認為，這是上了年紀才需要做的事情，事實上真的如此嗎？女性肌膚最理想的狀態(tài)是20歲之前，當(dāng)年齡來到25歲后，就開始走下坡路了，女人的終生抗衰事業(yè)也拉開了帷幕。

抗衰趁年輕，不能老了進行

很多女孩覺得自己還年輕，不需要抗衰。但是我們首先要明白什么是抗衰！抗衰其實就是延緩肌膚衰老，肌膚開始衰老了再做這項工作，就相當(dāng)于生病了才開始鍛煉身體！我們要做的是在肌膚開始衰老之前就進行抗衰，在疾病到來之前就鍛煉身體，這樣做，才能延緩衰老、預(yù)防疾病。

這些癥狀說明肌膚在衰老

注意！這些癥狀出現(xiàn)，說明你的肌膚正在衰老！抗衰工作勢在必行！

1、肌膚干燥

肌膚干燥就是衰老的開始。你有沒有發(fā)現(xiàn)，在年紀偏大的人群中，很少有油性皮膚的人，這是因為隨著年齡的增長，激素分泌下降，油脂分泌也隨之下降。如果你之前是油性皮膚，之后慢慢朝干性轉(zhuǎn)變，預(yù)示著你的肌膚已經(jīng)在加速衰老了。

2、松弛、下垂、長皺紋

在很多人的認知里，肌膚開始出現(xiàn)松弛、皺紋，才是開始衰老，其實這個時候再想抗衰已經(jīng)晚了。這些問題一旦出現(xiàn)，很多都是不可逆的。

比如皺紋一旦形成真性皺紋，我們做再多的護膚保養(yǎng)也只能淡化，不可能徹底消失。所以抗衰才要從年輕開始，防患于未然，才能做“凍齡”女神！

3、細胞代謝變慢

細胞新陳代謝維持著肌膚的正常運轉(zhuǎn)，細胞從底層的分裂最終到達表層（新生到死亡的過程），代謝越快則意味著肌膚年輕、修復(fù)能力強，而隨著年齡的增長，外界環(huán)境因素，代謝速度緩慢，也是衰老的開始。

因此，25歲開始，我們就應(yīng)該注重抗衰了。

抗衰并不意味著高營養(yǎng)、高活性、高價位的護膚品。而是杜絕一切影響肌膚衰老、加速肌膚衰老的行為，以及補充當(dāng)下肌膚所需，這都是抗衰行為。也正因為年輕，所以是抗衰成本最低，效果最好的時刻！比如肌膚防曬，肌膚補水。不能等肌膚被曬出雀斑，再去想辦法祛斑，而是現(xiàn)在就開始防曬，預(yù)防紫外線，避免雀斑的產(chǎn)生。

細胞代謝慢有哪些表現(xiàn)？

斑點、色素沉著、膚色晦暗

肌膚代謝能力越快，沉著的色素就會越容易被代謝掉。夏天背曬黑，度過一個秋冬就能白回來，這就是新陳代謝的作用。如果長時間都白不回來，說明新陳代謝緩慢了。

修復(fù)能力減弱

肌膚本身是自愈能力的，比如肌膚曬傷后，一段時間后就能自我修復(fù)；長了痘痘后，肌膚也不怎么留下痘印，但隨著代謝減緩，肌膚修復(fù)能力也會減弱，以前很快消失痘印，現(xiàn)在久久不能散去。

抗衰最關(guān)鍵的就是補水保濕！

抗衰最關(guān)鍵的因素是什么？或者說，年輕人抗衰應(yīng)該怎么做？

抗衰最關(guān)鍵的兩大因素，第一個就是防曬！

太陽光，紫外線，是肌膚的致命殺手！幾乎每個女性都想變白，同樣的越白的人越要防曬！

抗衰最關(guān)鍵的因素，第二個就是補水，鎖水！

有一定護膚經(jīng)驗的美眉們，夏天出去“野”了一天后，回家第一件事，就是敷面膜，各種補水面膜輪番上陣，開始搶救肌膚工程。

水對肌膚來說，就是命根子，什么都可以缺，就是不能缺水！肌膚缺水了，就容易干燥，長斑、長皺紋。所以補水一定要做好!!

透明質(zhì)酸，人體自帶的保濕神器！神器

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們年輕的時候，小的時候，大太陽的天也是滿街跑，各種撒歡，從來不關(guān)注肌膚問題，也沒見過肌膚出現(xiàn)衰老。

這是因為，我們?nèi)梭w含有大量的透明質(zhì)酸，也就是玻尿酸。這些玻尿酸大量存在我們的肌膚細胞之間，關(guān)節(jié)、眼睛，等等位置。正因為它的存在，讓我們可以肆意的揮灑青春！

然而，當(dāng)我們年齡慢慢長大，人體內(nèi)玻尿酸的含量逐漸降低，衰老也就出現(xiàn)了，玻尿酸之所謂成為美容界炙手可熱的明星，就是因為它強大的補水保濕效果！