抑郁癥自我療愈篇
昨天冒出來要梳理自己抑郁癥的一些東西,今天早上就又開始掉入那個模式,逃離,我就去看著自己,為何別人評判我詆毀我我就想逃離呢?根源在哪里? 慢慢的回到了初三的一個記憶,我驚恐,無助,害怕,想逃離那個教室。 班主任班會搞了一次投票,投票看誰是班級表現(xiàn)最不好的學生。 是的我的票數(shù)是最多的,幾十年票吧,具體我已經(jīng)記不清楚了,總之我驚呆了,我想逃離那個班級,我無力,無助且不哭不鬧,只是神情木納強裝鎮(zhèn)定。熬過了班會批判結束,我不知道要怎么辦,總之我不要留在這個地方這個班級,讓我好痛苦。 我打電話告訴爸爸,讓他去找老師,我要換到另一個班,爸爸找了兩個班級班主任吃飯喝酒,后來放假我回家,反正他經(jīng)常喝醉酒,半夜抽煙把被褥點著了,半夜被驚叫聲吵醒,我不知道是爸爸撲滅了火,還是我?guī)兔α?,我已?jīng)忘記了,我記得他告訴我你的老師不愿意要你,沒人要你進他們班。 我只能默默承受著無盡的自責難過中繼續(xù)上學。 我還記得媽媽后來指責我,說爸爸為了我上學的事情喝醉酒,差點把房子點了。(她那晚不在家是因為他倆吵架了媽媽去了姥娘家) 我驚恐著害怕著,我不知道為何老師同學爸爸媽媽都不喜歡我,沒有一個人看見我,沒有一個人關心我,沒有一個人問我怎么了。 我每天只能強裝鎮(zhèn)定,讓同學們以為我不在乎,我麻痹了自己,冰凍了自己的情緒感受,我變成了行尸走肉。 記得有一個同學我以為我們是比較好的朋友呢,他有一天對著另一個女生說,你別罵人了,你現(xiàn)在是第二名票數(shù),你再罵人你就和牛金歌一樣變成了第一名。我只是罵罵咧咧懟他一句。 是的我至今不知道我哪里不好,我做錯了什么,大家這么對我。我是直來直去,有啥說啥,驢脾氣,誰對我好我就對誰好,別人罵我打我,我就還回去。 其實薩滿課自我療愈時我看見了自己肩膀,整個后背都是釘子,我當時還不太明白為什么我后背滿是釘子,有同學說還看見自己后背打著×。我很難過自己是這樣子的。 而今天我回去初三那個場景時我看到了我自己,被一個大大的××籠罩著??吹搅俗约罕澈蟮蔫F釘,一個個釘在我后背,插在我心臟。 我用薩滿之心療愈自己,還有我的守護龍??一起陪伴著受傷了的那個金歌,看著她蜷縮著,顫抖著。 我拉起她的雙手,陪著她,問她,我們一起來做個選擇。你選擇相信他們,還是選擇相信你自己呢?無論你做什么我都陪伴著你,你從來不是一個人。 小時候的金歌說我要選擇相信我自己,當她這么說的時候,我看見她長出了天使的翅膀,而周圍那些同學老師的圍堵的能量瞬間也就擊碎消失了。 我的守護龍帶著我們一起飛在天空中自由穿梭,我看到那個靈魂碎片振翅高飛變成了雄鷹。再回頭看那個囚禁自己的牢籠變得越來越小越來越遠,我看到了廣闊的天空與浩瀚的大海,森林,祂們都在對我說我們都愛你。 親愛的自己,你就是你,你就是獨一無二的,你就是和他們不一樣的。你可以做真實的你自己,你不需要去迎合討好每一個人,做你自己就好。你沒有錯,他們也沒有錯,只不過在二元對立的世界,她們的成長環(huán)境塑造了他們,他們活在想法信念認知里,他們有一把度量他們自己和他人的尺子。 而你,相信了他們所說的,你相信了他們,以及集體潛意識的恐懼規(guī)條,要從眾,少數(shù)服從多數(shù)。所以你選擇相信大眾所說的,拋棄了自己,每選擇相信別人對自己的評判,就是對自己的一次謀殺和慢性自殺。 沒錯別人的語言不能變成殺人的刀,之所以有殺傷力,是自己選擇了相信了別人說的,忽略了自己,放棄了自己的感受,丟失了自己且成為了討伐自己的人。 三維物質(zhì)世界,充滿了二元對立,每個人都認為自己是好的對的,就會覺得別人是錯的。也沒錯,每個人只不過是只看見自己習慣看見的部分,盲人摸象,以為自己看見的就是全部,其實看到的都只是冰山一角,而非真相。 沒關系,這個體驗就是讓你學習到要相信自己,敢于做自己,敢于和別人不一樣。 回歸萬物一體合一,那些人事物也是愛,是為了讓靈魂與物質(zhì)身體從中去經(jīng)歷去體驗信念的力量。眼睛看見的,耳朵聽見的不一定是真的,你相信什么就會創(chuàng)造什么。 記錄分享我的生命故事不是為了討伐原生家庭和自己經(jīng)歷的痛苦,只是想分享出來,我們永遠都可以自救。這么多年來,我其實從小就想自殺,沒勇氣,大了有了孩子還是沒勇氣去自殺。有時間選擇死亡也是一種主動選擇。無需評論好壞對錯。除非我們自愿,沒有人可以真的傷害我們。 很多人可能會說這都多大點事,為什么別人這么對待你?等等一系列疑問。我想說的是每個人在源頭都是一樣的,可每個人作為物質(zhì)身體又都是獨一無二的生命,有不同的經(jīng)歷體驗,生生世世的經(jīng)歷,以及家族dna編程也不同。回想小時候爸爸給我訴苦,爸爸高中時學習非常好,卻被一個老師當眾批評說他是最差的學生,后來一氣之下棄學回家,校長找來勸其回去高考,勉強回去還是落榜了。據(jù)我爸說電視臺講話的某些領導還是他同學,其實當時沒他學習好。 所以我們生活中謹言慎行,建議給到每個人包括我自己,任何時間不要站在至高的道德綁架,隨便去評判一個人,很可能作為她生命中壓死她的最后一根稻草,無意中成為了幫兇,因為你不知道她到底經(jīng)歷了怎樣的生活。多說善言善語,愛出者愛返,這個世界你給出什么你就會收獲什么,給出愛收獲愛,給出怨恨收獲怨恨。業(yè)力也就是我們的每一個起心動念。 所以養(yǎng)育孩子最重要的是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健全的人格,學習成績并非是最重要的,一個人擁有成熟健全的心里人格是一個人教育成功的基礎底色。相信無論做什么都會是有一番成就。 從17年學習中醫(yī)兒推艾灸,18年開始學習家庭教育心理咨詢,學習中醫(yī)植物芳療,到后來學習阿卡西閱讀,塔羅占卜療愈,薩滿之心療愈,我其實都是為了自救,不甘成為別人定義的樣子,想成為更好的自己。 當然我也會一直在修行這條路上,不斷的自省揚升,成為愛,分享愛,點亮更多有緣人的心燈,協(xié)助每個人成為自己最好的療愈師。感恩感謝我生命中遇見的每一個人,我愛你們!