到了夏天你會發(fā)現(xiàn)睡眠變差了，不僅晚上睡的晚了，早上醒的也早，這其實是因為夏天出汗太多損傷了心臟，導致心神失養(yǎng)，所以睡眠才會出現(xiàn)問題，今天給大家解讀一個專門治療失眠的方子，適合夏天睡眠不好的人去用。

一個人要想休息好，那心神一定要得到足夠的滋養(yǎng)，而負責濡養(yǎng)心神的東西就是心陰，但是夏天溫度高，有些人出汗特別多，汗液也是身體津液的一種，另一方面，汗為心之液，出汗多了最受影響的就是我們的心臟，而且夏天在五行中對應的是火，內(nèi)臟中對應火的是心臟，夏天對于心臟來說就是火上加火，考驗很大，火氣太旺了又會灼燒心臟里的津液，而且火的溫度是向上走的，飄到頭上就會覺得煩，心里好像總有要操心的事，東想西想的靜不下來，白天做什么事都不順心，晚上躺在床上也心煩，心藏神，心神都被火氣給趕跑了，那還怎么能睡得著呢？而且心陰不足的人還特別健忘，容易心悸，心臟跳的比較快，很容易被嚇一跳，那對于這種心陰不足的人來說，最適合的方子就是天王補心丸，現(xiàn)在也有中成藥叫天王補心丹。

它里面有人參、玄參、丹參、茯苓、遠志、桔梗、生地、當歸、五味子、天門冬、麥冬、柏子仁、酸棗仁、朱砂這幾味藥，滋養(yǎng)陰血的是生地、玄參、當歸、丹參、天門冬、麥冬這幾味，人參強壯心陽、心氣，中醫(yī)上認為人體陰陽平衡才算健康，只補心陰不補心陽的話，心陰就會像一潭死水，無法正常運作，心氣足了也能載動心血流通，然后是茯苓、遠志、柏子仁、酸棗仁、朱砂、五味子這幾味藥一方面把外泄的心神收斂回心臟，一方面穩(wěn)定心神，讓它牢牢的待在心臟不再向外跑，最后是桔梗，它可以引藥上行，把其他藥的藥性引到心臟里，在這里相當于藥引子的角色。

以上內(nèi)容只作為中醫(yī)知識科普和分享，不能代替醫(yī)囑，更不建議大家自行對癥下藥，涉及到具體用藥的問題，希望大家都先找專業(yè)的醫(yī)生辯證一下，以免給身體造成不必要的麻煩。