我國適合避暑的地區(qū)包括云貴高原、青海東部、膠東半島南部、東北遼東半島、大小興安嶺與長白山地區(qū)。

這里適合避暑的獨家秘訣要么是因為地勢較高，例如云貴地區(qū)、青海東部地區(qū)，要么是受海洋影響比較大，例如遼東半島、膠東半島，要么是因為受到地形、緯度與森林覆蓋等方面的多重影響，例如大小興安嶺與長白山地區(qū)。

位于避暑地區(qū)的國家級5A級景區(qū)，云貴地區(qū)12家，青海4家，膠東半島3家、東北地區(qū)5家。避暑的話到這些地方游玩是不錯的選擇。

云南，緯度較低，但是由于平均海拔2000米，按照海拔每升高1000米，氣溫下降約6℃原理，云南成為了全國為數(shù)不多的低緯度避暑勝地。

當(dāng)然也有例外，例如西雙版納，因為緯度更低，地勢也較低的緣故，屬于熱帶氣候，這里不適合避暑。雖然云南大部分地區(qū)適宜避暑，但是海拔高晴天時紫外線很強(qiáng)，去這里要注意防曬。云南蔬菜瓜果種類眾多，去了云南你會發(fā)現(xiàn)水果的“新大陸”，完全可以滿足你的味蕾。

貴州，平均海拔1170米，地勢西高東低，因此避暑勝地大多集中在貴州西部與中部，例如六盤水、貴陽、安順、畢節(jié)等，而北部與東南部地區(qū)就不適合避暑，例如遵義市下轄的赤水市等城市、黔東南、黔南地區(qū)還有銅仁市夏季是炎熱潮濕的。

但是黔東南有兩個地方火爆了全國，那就是臺江縣、榕江縣，兩縣分別舉辦的“村BA”、“村超”籃球、足球賽事迅速火爆出圈，贏得了全國的關(guān)注。

山東省夏季涼爽的地方主要集中于膠東半島，包括威海、煙臺、青島三市，實際上，并不是所有的膠東半島地區(qū)都適合避暑，最佳避暑地是青島不包含平度和萊西、煙臺南部包括萊陽與海陽的沿海地區(qū)、威海市。

此外，日照沿海地區(qū)也適合避暑。在山東黃海沿岸形成了一條“山東避暑帶”，當(dāng)山東熱成“燦東”的時候，這些地方往往我行我素，涼爽依舊，夏季超過32℃的天數(shù)不多。

靠海吃海，這里的飲食特色就是海鮮了。

還有一個避暑地在東北，沿著遼東半島的大連經(jīng)長白山、向西北到小興安嶺再向西南延伸到大興安嶺，形成了一條U形涼夏帶，包括的城市有大連、白山市、延吉市、牡丹江市、伊春市、黑河市、大興安嶺地區(qū)等。

當(dāng)然你也可以去這里的一些小城市看看，例如處于中、朝、俄三國交界的邊境城市琿春市，我國最北、緯度最高的城市漠河市。東北的飲食特色是菜量大、比較實惠、吃得過癮。

去避暑勝地避暑，圖的是身體上的舒服、物質(zhì)上的滿足、精神上的愉悅。炎熱季來臨，這個夏天，大家有出去避暑的打算嗎？