早上：一碗抹茶牛奶，兩塊南瓜，一個(gè)紙杯蛋糕，一個(gè)煎蛋

上午：一杯酸奶，放了烘培麥片，有六七勺，一會(huì)放一勺

中午：兩大塊南瓜，一整個(gè)木瓜

（兩個(gè)都好甜的，好好吃）

下午做了紅糖發(fā)糕，吃了兩口

晚上七點(diǎn)：

我二姐請我吃串串，也沒有特別辣，就是太油了，太咸了

還有小酥肉，吃了一半

一個(gè)草莓雪媚娘，一片全麥面包

（碳水大爆炸呀）

我妹的胳膊和腿和我的胳膊對比

我自己的腿和手，害，黑還能再黑

晚上：一小時(shí)羽毛球，瞎打