為了貫徹落實(shí)防控兒童青少年近視的重要指示批示精神，提高全校師生近視眼防控知識(shí)水平，2022年2月28日下午，莆田眼科醫(yī)院近視防控專家陳本安走進(jìn)東埔度下小學(xué)，為農(nóng)村留守兒童開展近視防控講座。

講座開始前，陳本安醫(yī)生先給大家觀看了我國青少年近視情況的調(diào)查視頻。通過直觀圖像讓師生們意識(shí)到，我國青少年兒童的近視率非常高，預(yù)防近視刻不容緩。

接下來，陳本安醫(yī)生圍繞“兒童視力發(fā)展規(guī)律”、“近視的成因與危害”、“如何預(yù)防近視”等幾個(gè)內(nèi)容進(jìn)行分析，針對(duì)目前青少年近視率較高的特點(diǎn)，結(jié)合生動(dòng)形象的圖片，通俗易懂地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來的極大不便，希望能夠引起學(xué)生和老師們的重視。

說到近視防控小妙招，陳本安醫(yī)生整理了以下幾個(gè)要點(diǎn)：

1、注意用眼習(xí)慣：讀寫姿勢(shì)要端正，手距筆尖3cm距離，眼離書本30厘米，不要歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動(dòng)的條件下或黃昏時(shí)看書等。

2、保持科學(xué)用眼：連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘后,休息5~10分鐘,不過度用眼。

3、保證戶外時(shí)長：每天保證至少1小時(shí)的戶外活動(dòng),每周保證累計(jì)10小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

4、改善用眼環(huán)境：太強(qiáng)或太弱的光對(duì)眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長期應(yīng)用不科學(xué)和照明光源有直接關(guān)系，最直接的影響就是造成視疲勞，視力下降。

講座現(xiàn)場，同學(xué)們認(rèn)真傾聽，踴躍舉手，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)熱情高漲，現(xiàn)場氣氛熱烈。

此次講座為師生們?cè)鲩L了日常保護(hù)眼睛的相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)了愛眼護(hù)眼意識(shí)，對(duì)監(jiān)督孩子們預(yù)防近視、提高眼健康起到了積極作用。同時(shí)，也給留守兒童的心靈“視”界留下了深刻的影響，喚起了更多人對(duì)留守兒童眼健康的重視和關(guān)心。