轉(zhuǎn)眼暑期快要過(guò)一半了，大家正處于緊張的復(fù)習(xí)中，這段時(shí)間也是最容易懈怠的時(shí)候，每年考研備考都會(huì)出現(xiàn)幾波棄考高峰，第一波就在暑假期間

換句話說(shuō)，只要熬過(guò)暑假，相當(dāng)于你已經(jīng)戰(zhàn)勝了很多對(duì)手！

01.為什么大家容易在暑期放棄

• 花花世界迷人眼

暑假，暑假，本來(lái)就應(yīng)該是放假的時(shí)候，看到朋友圈里很多人都出去旅游，曬美景曬美食，好不自在，自己卻在學(xué)校里苦哈哈地看書，心里難免會(huì)有波動(dòng)。

• 麻了，累了

大部分同學(xué)都是從3月開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)準(zhǔn)備考研的，到7月末也快小半年了，每天都在枯燥的復(fù)習(xí)中度過(guò)，單詞背了忘、忘了背，聽(tīng)課時(shí)：會(huì)了會(huì)了！一做題：感覺(jué)啥也不會(huì)，長(zhǎng)期下來(lái)很容易身心疲倦，相信我，你不是一個(gè)人！

• 復(fù)習(xí)方向調(diào)整

昨天我們有提到，最近很多高校發(fā)布了初試科目調(diào)整方案，甚至停招某個(gè)專業(yè)（聽(tīng)我說(shuō)，謝謝你...），剛好碰到的同學(xué)可就悲催了，前幾個(gè)月的復(fù)習(xí)等于打水漂，于是很可能會(huì)產(chǎn)生棄考心理。

以上簡(jiǎn)要列舉了幾個(gè)棄考理由，都是很多考研人會(huì)遇到的，遇到問(wèn)題不怕，想辦法解決才是關(guān)鍵。

02.如何調(diào)整狀態(tài)

?不要和別人比較

大學(xué)四年的末尾，班上同學(xué)注定會(huì)走向不同的人生道路，無(wú)論是有人選擇了工作、還是考公考編，保研，大家都不要過(guò)多關(guān)注或比較，專注自我提升才是最重要的，既然選擇了考研，就認(rèn)真去準(zhǔn)備，等到12月考完見(jiàn)分曉。

關(guān)于考研備考進(jìn)度，更不要經(jīng)常和別人比較，每個(gè)人情況不一樣比較沒(méi)有太大意義。

?看書容易困很正常

作為學(xué)習(xí)最努力的群體，許多考研人起早貪黑，但這樣很容易睡眠不足白天打瞌睡?？佳袝r(shí)間是上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，大家平時(shí)在復(fù)習(xí)時(shí)不要在這兩個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)哦，要保證在考試的時(shí)間里，精力充沛、大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，

同學(xué)們學(xué)習(xí)之余也可以加強(qiáng)鍛煉，身體素質(zhì)跟上了才有精力應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

?停止自我內(nèi)耗

許多同學(xué)都會(huì)陷入過(guò)度擔(dān)憂的狀態(tài)中，擔(dān)心考不上，擔(dān)心進(jìn)度慢了，學(xué)習(xí)效果不如意還會(huì)懷疑自我，文醬覺(jué)得，大家一路考上大學(xué)，以前遇到的大大小小考試那么多，復(fù)習(xí)內(nèi)容那么廣，也都挺過(guò)來(lái)了，說(shuō)明自己應(yīng)對(duì)考試能力有的，

況且擔(dān)憂沒(méi)有用，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，下次感覺(jué)自己陷入精神內(nèi)耗的時(shí)候，就背書吧，大聲念書，或者刷20道題讓自己忙碌起來(lái)。

行動(dòng)才能戰(zhàn)勝焦慮，大家暑期加油哦