小月子坐15天還是30天？小月子要做15~30天，可以根據(jù)流產(chǎn)的方式、流產(chǎn)后恢復(fù)情況去決定坐月子的時間。女性如果是自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)手術(shù)，流產(chǎn)1-2周后陰道出血完全干凈，宮腔內(nèi)也沒有殘留物，休息15天左右可以出月子。如果是流產(chǎn)手術(shù)不干凈再做清宮手術(shù)、做大月份的引產(chǎn)手術(shù)，盡量做月子滿30天的時間，才有利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

任何一種流產(chǎn)方式都有不可避免的副作用，就是產(chǎn)后的炎癥和感染，這些會導(dǎo)致盆腔炎、繼發(fā)不孕、宮外孕等較惡性的流產(chǎn)后副作用，所以小產(chǎn)后修復(fù)必定是首位的，而修復(fù)營養(yǎng)一定要配套使用。流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng) P W R H修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的子宮損傷，避免流產(chǎn)后感染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。

那么坐“小月子”需要注意些什么呢？

子宮的保養(yǎng)

還有就是子宮的保養(yǎng)：流產(chǎn)時母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。在月子里要對對子宮要全面的進行保護，其中包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血、惡露。

一定要多吃

流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。多喝湯，此外，要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。

PNRWHO明確P W R H產(chǎn)后恢復(fù)的三個營養(yǎng)組成

1、補充：

補充孕產(chǎn)過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等）

2、修護：

修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護、皮質(zhì)層彈力修護、產(chǎn)道損傷修護、生殖炎癥清理、疤痕修護

成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調(diào)養(yǎng)：

遠離、營養(yǎng)平衡因子，平衡孕產(chǎn)期激素，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，預(yù)防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

人流后真的需要坐“小月子”嗎？

知名婦產(chǎn)科專家曾經(jīng)說過：小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，也就是說在自然、流產(chǎn)、墮胎這些突然終止妊娠的行為前，其傷害并不亞于正常生產(chǎn)。

流產(chǎn)是一種人為終止妊娠的手段，在這之前，女性的生理上因為妊娠已經(jīng)有了激素、內(nèi)分泌各方面的變化。

而在突然終止后，其子宮、卵巢等，都需要一段時間來恢復(fù)（至少需要20天左右），且突然被切斷的激素水平，如果身體沒有一個“緩沖期”，就會加劇激素紊亂，影響以后的生育能力。

法國P W R H營養(yǎng)富含十大修 復(fù)標準，采用小分子概念技術(shù)活 性肽提取物，補充孕產(chǎn)過程中母體流失的元素，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、使子 宮內(nèi)膜細胞再生，預(yù)防了婦 科疾 病的發(fā)生，同時也提升了流產(chǎn)后健康再孕的機率！

流產(chǎn)手術(shù)有什么危害？可導(dǎo)致婦科病或不孕

不管采用的是何種人流方式，總體來說都是用人為的方法強行地終止妊娠，這就決定了人流肯定不可避免地對女性身體帶來損傷，這種損傷的嚴重程度因人而異，但絕對不可能完全不存在。

流產(chǎn)手術(shù)對女性的危害主要表現(xiàn)在損害生育功能和增加婦科疾病兩個方面。

“妊娠被人為的強行終止后，可能會影響女性的內(nèi)分泌，部分女性在人流后可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。此外，人流還會損傷子宮。有的病人由于人流損傷了子宮或者子宮粘膜，導(dǎo)致后續(xù)懷孕困難甚至不孕，或是即便懷孕了，卻因為內(nèi)膜損傷導(dǎo)致胎盤植入，這可能導(dǎo)致分娩后胎盤無法娩出，剝離時可出現(xiàn)大出血，十分危險。還有的病人宮頸功能在人流手術(shù)時受到損傷，導(dǎo)致宮頸機能不全，懷孕中晚期時宮口自動擴開，出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)?！?/p>

法國P W R H全 面修 復(fù)子 宮創(chuàng)傷，改 善子 宮內(nèi)膜受容性、子 宮內(nèi)膜厚度及形態(tài)。促 進子 宮供血，增加子 宮授損皮膚組織新 生能力，使子 宮內(nèi)膜再 生，使子 宮內(nèi)膜恢復(fù)如初，降低日后流產(chǎn)率，增加日后健康再孕幾率。

"坐月子"是指孕婦產(chǎn)后1個月至42天的恢復(fù)時間，無論大月子小月子都要認真修養(yǎng)。因為在產(chǎn)后子 宮內(nèi)膜會受到損傷，身體的卵巢功能也會跟著受到影響，如果沒有休息好，就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或異常等一系列癥狀出現(xiàn)。特別是一些多次流產(chǎn)或生產(chǎn)的女性，就更要注意，次數(shù)越多子 宮內(nèi)膜就會越薄，就更容易導(dǎo)致子 宮內(nèi)膜黏在一起或者是導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以女性在產(chǎn)后一定要“坐好月子”，而一般流產(chǎn)的女性修養(yǎng)的時間基本是在20天左右。

P W R H 促 進惡露排除 修復(fù) 子 宮內(nèi)膜 臨床研究

[摘要]目的探討口服P W R H對人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修 復(fù)的可行性及安 全性。方法選擇擬實施人工流產(chǎn)患者98例，隨機分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予P W R H 常規(guī)用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細 胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時間、出血量首 次月經(jīng)出現(xiàn)時間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v egf, bfgf在子宮內(nèi)膜的表達及子宮內(nèi)膜mvd較對照組均顯著曾強（p均>

結(jié)論 P W R H 能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以曾強VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修 復(fù)。

女性人流后要多吃哪些食物

1、增加蛋白質(zhì)的攝入：多吃些奶制品和豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮，可以促進雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，多吃些奶制品能夠補充身體需要的鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白能促進受傷的器官更快修復(fù)。

2、增加維生素的攝入：女性人流后可以多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，人流后盡量選擇對人體有益的食物，并且要注意日常飲食宜忌的問題，也不要吃辛辣油膩的食物，可以多吃些綠葉蔬菜和菌類食物，能夠提升人體的抗病能力。

3、增加鈣元素的攝入：人流過后要多吃鈣元素含量高的食物，可以多喝一些乳鴿枸杞湯，具有調(diào)理身體的作用，并且具有補氣血的功效，能夠讓受傷的器官更快得到修復(fù)，并且可以起到調(diào)理子宮和卵巢的作用。

小月子坐15天還是30天小月子沒有生孩子做月子的時間那么長，一般半月即可，但若是平時體質(zhì)差或失血多者，可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間?，F(xiàn)在好多女性對流產(chǎn)后坐月子，多數(shù)都是一種無所謂的態(tài)度，害怕影響工作，出去耍，哼，你知不知道，如果你不重視“小月子”，休養(yǎng)不得當(dāng)?shù)脑挘瑫菀滓l(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。不得不再嘮叨一句，出了小月子后，一定要抽個時間去醫(yī)院做個B超，查看身體恢復(fù)狀況。