對(duì)于夏天來說，最離不開的就是冰冰的東西了，冰西瓜、冰可樂還有雪糕?，F(xiàn)在很多商家把雪糕制成不同形狀，獨(dú)特的外形吸引了小朋友的注意，再加上冰冰涼涼的口感，一口下去整個(gè)人就舒服了很多。所以很多孩子都是沒辦法拒絕雪糕的誘惑。

那么孩子到底能不能吃雪糕呢？

關(guān)于雪糕到底能不能給孩子吃的問題，初哆咪先帶你了解下雪糕里有啥成分。

從雪糕的成分來看，除了水和那少得可憐的全脂乳粉外，沒什么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的成分了，這里面最多的就是食品添加劑和糖。初哆咪在這里可以總結(jié)以下幾點(diǎn)：

雪糕的味道多種多樣，但草莓雪糕里面沒有草莓，酸奶雪糕里面也沒有酸奶，取而代之的都是各種食品添加劑。為了使雪糕有美麗的顏色，誘人的雪糕也變成了“調(diào)色板”。很多產(chǎn)品中添加了不少色素，少則幾種，多的達(dá)到十幾種。初哆咪父母應(yīng)該都了解，這些食品添加劑，不但對(duì)孩子的身體沒有好處，還會(huì)給代謝造成負(fù)擔(dān)。

而且雪糕里面的糖也太多了。一塊雪糕中含有15-20g的糖。這些糖吃進(jìn)去僅僅為孩子提供了空能量，如果攝入的多了不僅容易造成齲齒，更容易導(dǎo)致肥胖。

雪糕中所含有的植物油，并不是日常食用的狀態(tài)。食用植物油有很多種，如大豆油、花生油、菜籽油等，但普通液態(tài)植物油并不容易達(dá)到雪糕的形態(tài)和口感，所以有的廠家會(huì)對(duì)植物油進(jìn)行部分氫化變成半固態(tài)的植物油，但氫化植物油中含有對(duì)健康不利的反式脂肪酸，安全問題令人擔(dān)憂。

由此看來，雪糕可以說和營(yíng)養(yǎng)基本不沾邊，甚至還含有一些對(duì)身體不利的成分，因此初哆咪不建議給孩子吃。如果孩子實(shí)在想吃，家長(zhǎng)可以給孩子自制雪糕，比如把酸奶放入雪糕模具中冷凍，這樣既解饞又安全營(yíng)養(yǎng)！