數(shù)字人點(diǎn)燃主火炬，電子煙花照亮夜空，宋韻畫卷中處處見風(fēng)雅，“大蓮花”里錢塘潮涌……

9月23日晚，第19屆亞洲運(yùn)動會開幕式在浙江省杭州市舉行，開幕式上的種種瞬間，讓現(xiàn)場的外媒記者直呼“震撼”。

杭州亞運(yùn)會開幕式引發(fā)全球熱議。開幕式將古老的中國文化與前沿科技巧妙地結(jié)合在一起，為全球觀眾帶來了一次難忘的視覺盛宴。

同時(shí)，中國隊(duì)已開啟金牌收割模式，遙遙領(lǐng)先！

隨著亞運(yùn)會的熱潮，越來越多人加入了改變自己的隊(duì)伍中，讓運(yùn)動健身成為生活中的一部分。

但是一些關(guān)于運(yùn)動健身的知識，你做對了嗎？

運(yùn)動之前必須熱身嗎？

有必要做。運(yùn)動熱身是任何運(yùn)動訓(xùn)練的重要組成部分，熱身的重要性在于避免運(yùn)動損傷的發(fā)生，使身體各部位逐漸進(jìn)入興奮狀態(tài)，供血機(jī)能增強(qiáng)，使器官的潤滑度、彈性、伸展性等方面進(jìn)入最佳狀態(tài)，減少損傷的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)。

而運(yùn)動后拉伸，能有效有效地緩解肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)緊張，減少肌肉僵硬，增加血液微循環(huán)，加快代謝廢物的排除，減少運(yùn)動后的肌肉酸痛感，從而使膝關(guān)節(jié)更快地恢復(fù)。

在新一代消費(fèi)者崇尚更為便利快捷的生活方式之下，能替代肌肉鍛煉的 易舒美多功能塑形美體儀 應(yīng)運(yùn)而生，讓你緊繃的肌肉得到充分放松，為運(yùn)動提前做好熱身準(zhǔn)備。有效促進(jìn)肌肉中乳酸的代謝，緩解運(yùn)動后的肌肉酸脹感。

為了更好地鍛煉人體各部位的肌肉，多功能美體匹配34個(gè)相應(yīng)程序，隨心所欲調(diào)節(jié)力度。平時(shí)即便沒有運(yùn)動，也能夠很好地用于預(yù)防肌肉酸痛、肌肉疲憊等現(xiàn)象。

哪些人群適合使用多功能塑形美體儀？

● 運(yùn)動愛好者：? 運(yùn)動前幫助熱身和激活肌肉；? 運(yùn)動后減少疲勞，避免乳酸堆積。

● 久坐上班族：每天久坐不動腰酸背痛的上班族的福音，幫助緩解肩頸酸痛，舒緩壓力。

● 長輩人群：幫助緩解腰肌勞損，改善血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，緩解酸痛。

如今正值雙節(jié)優(yōu)惠，建議別再等了，趕緊沖一波！