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關(guān)于脊柱的曲度

1.脊柱曲度的結(jié)構(gòu)和作用

?在中立位下，脊柱有四個(gè)自然曲度，頸段和腰段向前凸，胸段和骶尾段向后凸。健康的脊柱曲度，代表著穩(wěn)定性和活動(dòng)性之間良好的平衡。例如脊柱前凸的結(jié)構(gòu)，可以幫助提高脊柱受力的承載能力，而后凸的結(jié)構(gòu)則可以為胸腔和盆腔內(nèi)的臟器提供空間。

2.脊柱曲度并不是固定的

?脊柱的自然曲度并不是固定的，它們是動(dòng)態(tài)可變的，這是因?yàn)榧怪m應(yīng)不同的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。正是這種動(dòng)態(tài)性使得脊柱能夠在不同情況下保持平衡。當(dāng)你站立、坐下、行走、彎腰、抬物時(shí)，脊柱的曲度會(huì)隨之變化，以保持身體的平衡、穩(wěn)定性和適應(yīng)性。

3.骨盆對(duì)脊柱曲度的影響

?骨盆在矢狀面上的旋轉(zhuǎn)（前傾/后傾）是決定脊柱彎曲程度最主要的因素。例如，骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致腰椎前凸的曲度增大，為了保持身體重心平衡，其他彎曲也會(huì)相應(yīng)增大；骨盆后傾會(huì)導(dǎo)致腰曲減小，胸曲和頸曲一般也會(huì)相應(yīng)減小。

4.脊柱曲線與筋膜鏈

?胸曲和骶尾曲是先天性彎曲，也叫做原生曲線；頸曲和腰曲是后天性彎曲，也叫做次生曲線。原生曲線主要由周圍的骨骼形狀來(lái)維持，而次生曲線則更依賴周圍的肌筋膜的平衡，肌筋膜首先制造了曲線，接著是保持其位置。因此，頸椎和腰椎作為脊柱的獨(dú)立部分，在很大程度上依賴它周圍肌筋膜的“繩索”來(lái)保持其穩(wěn)定性和位置。

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