前天晚上事情沒有按照預想的結(jié)果去推進，右腿的脛骨筋膜炎一直折騰我到半夜，第二天上班都是靠著兩瓶咖啡去硬頂，晚上使用肌內(nèi)效貼布減輕右腿脛骨筋膜炎之后9點就睡了。

結(jié)果今天上午起來還好，吃了一根冰箱里的香腸，上午出門去健身房，考慮到腿傷，今天全部練的是上半身推和拉的動作，雖然很久沒來健身房，但是因為堅持鍛煉力量是增加了不少。結(jié)果練完就人感覺不對勁，出現(xiàn)頭暈的感覺，回來午休起來后出現(xiàn)了脖子疼背痛腰痛等癥狀?，F(xiàn)在感覺全身軟，虛弱，頭暈，經(jīng)常有錯覺感到熱其實溫度并不高出現(xiàn)了一定程度的腸胃不適癥狀。

現(xiàn)在不知道是否跟前幾天疫苗有關(guān)，因為前幾天也有輕微的這些類型的感覺，但是沒有腸胃不適癥狀，也有可能是早上吃東西出問題，因為出現(xiàn)胃腸道感染但是沒有通常情況下感冒帶來的呼吸道感染癥狀。本來考慮到身上關(guān)節(jié)處疼痛準備明天去醫(yī)院打一針生物制劑，想了一下前幾天剛打了疫苗而且出現(xiàn)了不是強直性脊柱炎的癥狀，明天應該也打不了生物制劑。

今天準備十點半休息