出差時如何保持堅持鍛煉

喜歡運動的人。無論在什么時候都會保持訓(xùn)練,由于工作原因可能需要經(jīng)常出差,因為出差時間一般形成安排比較緊張,可能就沒有去健身房的時間,當然,如果因為各種各樣的原因,都沒有地方的話,那就在酒店咯,

大部分的星級賓館都配有頤尊健身房,越是等級高的賓館,健身房面積也越大,設(shè)備數(shù)量和種類也繁多,可以在酒店房間內(nèi)進行有氧和自重訓(xùn)練Q俯臥撐、平板支撐、側(cè)支撐、臀橋、骸外展等等不需要器械的自重訓(xùn)練,有可能還配備恒溫泳池,當然,頤尊也提供專業(yè)運動指導(dǎo)。
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