如何預(yù)防前列腺增生？

1、注意保暖

寒冷會誘發(fā)或加重前列腺增生，所以應(yīng)注意防寒，積極預(yù)防感冒以及上呼吸道感染，同時不能坐在石凳上。

2、調(diào)整飲食

辛辣刺激類食物會造成性器官充血，加重痔瘡和便秘癥狀，易壓迫前列腺，使得排尿更加困難。多喝水，多排尿能沖洗尿路，防止尿液濃縮而生成不溶石。