頭發(fā)兩邊頭頂稀疏的問題可能是由多種因素引起的，例如遺傳、荷爾蒙失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、緊張的生活方式、年齡等。針對(duì)不同的原因，需要采取不同的調(diào)理措施。

常見的分為日常生活和醫(yī)學(xué)兩種方式進(jìn)行改善。

?

日常生活方式就包括了保持健康的生活方式、注意頭發(fā)的保護(hù)、改變飲食習(xí)慣

?

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、適度的鍛煉和健康的飲食習(xí)慣，有助于提高身體的免疫力和保持頭發(fā)的健康。

?

注意頭發(fā)的保護(hù)：避免過多的化學(xué)品和熱處理器來處理頭發(fā)，例如染發(fā)劑、燙發(fā)和吹風(fēng)機(jī)等，這些會(huì)損害頭發(fā)的健康。定期修剪頭發(fā)并使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品可以保持頭發(fā)的健康和彈性。

?

改變飲食習(xí)慣：增加攝入富含維生素B、C、D、E等營(yíng)養(yǎng)素的食物，例如魚、堅(jiān)果、水果、綠色蔬菜等，這些食物有助于增強(qiáng)頭發(fā)健康。

?

醫(yī)學(xué)方式常見藥物、植發(fā)、絲科慕毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)液項(xiàng)目這三種形式。

?

藥物：有一些藥物可以幫助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)改善頭發(fā)稀疏，如米諾地爾、非那雄胺等等。但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

植發(fā)：通過植發(fā)的方式，將后枕部健康的移植到頭發(fā)稀疏的部位，進(jìn)行改善，前提是后枕部的毛囊足夠多并且健康的情況下。

絲科慕毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)液項(xiàng)目：通過檢查頭發(fā)稀疏因素，如果確定是因?yàn)槊夜B(yǎng)不足或者有退化因素所引起的，在毛囊未閉合的情況下，可做該項(xiàng)目，可實(shí)現(xiàn)加密加粗、健發(fā)固發(fā)效果。

?

總之，頭發(fā)兩邊頭頂稀疏恢復(fù)的過程可能很快，也可能很慢，需要有耐心去堅(jiān)持。