痛經(jīng)分兩種

原發(fā)性痛經(jīng)

總結(jié)就是無器官病變，子宮收縮痙攣導(dǎo)致

西醫(yī)的理解是，身體中前淚腺素分泌紊亂導(dǎo)致子宮收縮痙攣，其實原理和中醫(yī)一樣，都是子宮收縮痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)

總結(jié)就是器官病變導(dǎo)致

一般是來之前12小時及第1日痛感最強(qiáng) ，2-3日后緩解

通常在下腹部恥骨上，以及腰底部和大腿內(nèi)側(cè)有痛感

癥狀：惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等

緩解方法

西醫(yī)

西醫(yī)治療方法就是直接阻止前列腺素合成，不讓子宮收縮痙攣，來減輕

布洛芬、對乙醯氨基酚、依托考昔

（好像都是止疼鎮(zhèn)痛的）

痛經(jīng)的時候吃個1-2粒，雖會緩解，但治標(biāo)不治本

口服30分鐘到1小時左右起效

中醫(yī)

總體分為幾種

1、瘀血寒凝

（人體多表現(xiàn)為肢寒怕冷，肌肉緊張拘急，肢體關(guān)節(jié)疼痛，腹痛，腹瀉等）

多為經(jīng)前疼

痛感：刺痛絞痛、脹痛

癥狀：四肢冷，小腹冷

還陽臥、運動可以改善

解決方法操作

1、運動鍛煉

每周3次以上，每次30分鐘以上的鍛煉

如慢跑、羽毛球、乒乓球

2、還陽臥

開始

3、暖寶寶之類

最好貼在襠下，會陰（不方便放圖自己百度）與長強(qiáng)穴的地方

但是會有異物感

次之貼在八髎穴附近

應(yīng)該就是屁股往上一點，腰部往下一點的地方

在次之貼在小腹，但是小腹得盡量靠近恥骨，也就是說盡量靠近下半身 ，但不要貼在恥骨上

坐著熱的石墩子，會緩解痛經(jīng)也是這個原理，主要就是熱熨長強(qiáng)穴與會陰穴，讓里面寒氣淤血沖開就不疼了

2、寒凝氣滯

肝郁導(dǎo)致的，受心情情緒影響較大

癥狀：胸悶兩脅（胸部兩側(cè)，肋骨這里）不適

痛感：心臟抽搐、胸悶，絞痛，一陣陣的絞痛

方法穴位按壓等

找到三陰交穴（內(nèi)腳踝最高點，放四根手指就找到了），從這往上推（手指點按），推到膝蓋下方凹陷的地方

力度為稍微用力，平?？梢匀淌艿淖畲罅?/p>

5到10分鐘一般就會緩解

應(yīng)該是這里（圈住的地方）

這個方法痛經(jīng)次數(shù)越多，越嚴(yán)重越酸爽 0.0

這個方法也可以用于痛經(jīng)時

3、痰濁

原因：脾胃有關(guān)

癥狀：局部灼熱、瘙癢、疼痛為酸疼或脹痛

4、肝腎不足氣血虧虛

癥狀：來的時候疼與之后疼痛

表現(xiàn)為量少、色淡、質(zhì)稀、面色不化、頭暈、乏力（腰細(xì)酸軟）

以上是癥狀以及部分緩解方法，以下是藥物

藥物可以在痛經(jīng)之前1-2周開始服用

瘀血寒凝：桂附暖宮丸

（可適用：經(jīng)前絞痛刺痛，手腳畏冷，有冷汗）

氣滯：逍遙丸

（可適用：胸悶、氣漲、兩脅不適（胸部兩側(cè)，肋骨這里））

痰濁：附子理中丸

（可適用：疼痛并胃不適，應(yīng)該嘔吐腹瀉、里急后重（大便時很急，但又拉不盡））

肝腎不足氣血虛弱：坤泰膠囊

（可適用：疼痛并頭暈、耳鳴，腰部膝蓋酸軟）

最好服用時間為：來之前一到兩周連續(xù)服用

基本上是一些清熱活血養(yǎng)血養(yǎng)胃的藥

另外還有飲食起居

最好不要在天氣涼、或者說不是很熱的時候，穿著漏腰這種服裝，容易傷身體

為何不能冷飲、行寒飲冷

總結(jié)來說就是喝的時候會導(dǎo)致前列腺素增多，然后導(dǎo)致平時子宮收縮節(jié)奏被打亂，讓它抽搐，所以就疼了

最后做菜時可多放花椒與生姜可化解寒性