在社交生活中，酒桌上是很重要的一個(gè)場合，其中飲酒是重要的環(huán)節(jié)之一。但是有時(shí)候我們可能會(huì)遇到某些困惑和難題，比如不知道該喝多少酒，如何喝成文明飲酒、如何避免不適當(dāng)?shù)男袨榈鹊取?br/>
在這里，我將為大家分享如何在酒桌上約束自己，不要交白卷。

1. 控制自己的飲酒量
在飲酒的時(shí)候，不僅要盡可能的要注意自己的飲酒量，也要注意周圍的氛圍。如果周圍的人比較熱鬧，我們也應(yīng)該多了解自己，做到高興的時(shí)候不要酗酒，不利于健康，也不利于與人良好的交流。

2. 不要喝到醉
飲酒后，會(huì)造成個(gè)人判斷力下降、意志力減弱。如果過量飲酒，就很容易出現(xiàn)自己控制不住的情況。因此，在酒桌上，我們應(yīng)該盡量避免自己喝到醉。

3. 保持文明飲酒
與人相處，不僅是人情，也是一種文化。在酒桌上，保持文明的行為是相當(dāng)重要的，應(yīng)該盡量避免不適當(dāng)?shù)男袨?，如講臟話、抽煙、感情宣泄等，尊重他人和場合。

4. 尊重他人選擇
在飲酒交流中，我們應(yīng)該尊重他人的選擇，少說從風(fēng)險(xiǎn)角度說飲酒不可取的話，假如你不想喝酒或是喝醉酒，可以微笑著說“我喝的不多”，或者“最好不要讓我酒后開車”。這樣不僅不會(huì)影響別人的情緒，還能夠顯得自己成熟穩(wěn)重。

小結(jié)：
在酒桌上，我們應(yīng)該控制自己的情緒，注意飲酒量，盡量不要喝到醉，保持文明的行為，尊重他人選擇。只有這樣才能在平等交流的基礎(chǔ)上，營造和諧友好的氛圍，深入了解彼此，建立良好的人際關(guān)系。