每日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。多吃蘋(píng)果可以令你的思維變得敏銳？ 確實(shí)！ 這是來(lái)自英國(guó)伯明翰大學(xué)伯明翰分校和美國(guó)伊利諾伊大學(xué)厄本那-香檳分校的研究人員在《科學(xué)報(bào)告》發(fā)表的最新論文。研究表明，富含黃烷醇的食物（例如葡萄，蘋(píng)果，可可，漿果和茶） 能提高認(rèn)知能力。 根據(jù)相關(guān)的論文，在健康的年輕人大腦氧飽和度降低時(shí)，可可黃烷醇可促進(jìn)大腦額葉區(qū)域更有效的組織氧合反應(yīng)。因此，去喝杯可可飲料或蘋(píng)果，提高大腦敏捷度，享受身心靈的改善吧！

全文鏈接如下:? https://www.nature.com/articles/s41598-020-76160-9

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