義豐祥芝麻油分享“補夏”吃什么？

老傳統(tǒng)要“補夏”，“吃3物、喝2水”，順利入伏，健康安穩(wěn)度炎夏～

老一輩傳承下來的，都是豐富的經(jīng)驗，謹(jǐn)記“吃3物，喝2水”，健康安穩(wěn)度炎夏。

1、面條：“冬至餃子夏至面”，夏至這天，要吃面。這個時候，新麥正在收割，這個時候吃面條，有嘗新的寓意。

2、生姜：“冬吃蘿卜夏吃姜”，夏天多吃生姜，對身體好處多多，夏至這天別忘吃姜。夏季炎熱，體內(nèi)易產(chǎn)生濕氣，多吃生姜祛濕除燥。

3、餛飩：夏至除了吃面條外，很多地區(qū)、很多人吃餛飩，寓意可以平安健康、團團圓圓。

4、綠豆湯：清熱解暑的好東西，夏至這天，煮一碗綠豆湯，全家人享用，可以消暑解渴，十分過癮。

5、紅豆薏米湯：紅豆、薏米是祛濕的好東西，夏至到來，溫度、濕度都變高了很多，喝紅豆薏米湯，可以祛濕除燥。