在中醫(yī)診療的過程中，醫(yī)生總說要祛濕。有人會問什么是“濕”？怎么才能祛濕呢？

濕氣主要是由風邪、寒邪、濕邪等邪氣進入人體后引起，濕氣可分為寒濕、濕熱、痰濕。

今天先為大家展開講講濕熱，后續(xù)再為大家介紹寒濕和痰濕。

?濕熱從何而來？

濕熱是由濕氣和熱氣相互糾纏所引起的病癥，在中醫(yī)理論中，濕熱屬于偏陽性體質。

或是常吃辛辣食物，導致脾胃功能失調；或是情志方面的因素，導致肝臟疏泄功能受阻，最終影響了脾升胃降功能，使得水濕停聚體內，郁而化熱，濕熱互結，產生一個濕熱的表現(xiàn)。

濕熱的常見癥狀

具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別。

肝膽濕熱：表現(xiàn)為口苦、肋痛、腹痛、惡心、嘔吐、身目發(fā)黃、陰部潮濕、痛癢、濕疹，外生殖器腫痛，帶下黃稠臭穢等。

脾胃濕熱：表現(xiàn)為身熱、心煩、口黏、腹脹、惡心、納差、大便清、小便短赤、肛門灼熱。

膀胱濕熱：表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、尿澀、黃濁等，或排出困難且疼痛，或小便渾濁、尿血、有砂石，或腰部、小腹脹痛，發(fā)熱，口渴。

心肺濕熱：表現(xiàn)為咳喘、肺結節(jié)、胸悶心悸、感覺喉嚨有異物、神志不寧，心情抑郁或焦慮、暴躁、失眠。

如今時值長夏，最是潮濕，在不知不覺中侵入人體，加重身體濕氣盤結的癥狀。

?如何有效祛濕呢？

在中醫(yī)驗方中有一湯，具有宣暢氣機，清利濕熱之功效。它就是三仁湯，原出《溫病條辨》。

三仁湯

杏仁，滑石，白通草，白蔻仁，竹葉，厚樸，生薏苡仁，半夏（劑量僅供參考，請在醫(yī)生指導下用藥）
方解：杏仁苦辛，輕開肺氣以宣上，白蔻仁芳香苦辛，行氣化濕以暢中，薏苡仁甘淡滲利，滲濕健脾以滲下，宣上、暢中、滲下，幫你把身體里的濕都趕出去了。再加上半夏、厚樸辛開苦降，行氣化濕，散滿除痞，助蔻仁以暢中和胃。再佐以滑石、通草、竹葉甘寒淡滲、清利下焦，合薏苡仁引濕熱下行。
全方共奏宣暢氣機，清利濕熱。適用于濕重于熱之濕溫病，如果你有頭痛惡寒，身重疼痛，面色淡黃，胸悶不饑，午后身熱，舌白不渴，脈弦細而濡等癥狀就可以使用此方。
《三仁湯》在現(xiàn)代臨床上，常用于高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、肝囊腫、脂肪肝、黃疸肝炎、肝硬化、肝癌、慢性胃炎、反流性食管炎、腎盂腎炎、膀胱炎、泌尿系結石等癥。
經過醫(yī)生辨證，對配伍和劑量增減，可以達到理想的治療目標。