前幾日高考剛結(jié)束，這兩天中考又陸續(xù)開考。初三高三的莘莘學(xué)子在卸下學(xué)習(xí)的沉重包裹后，可以開始放松心靈，放飛自我了，但在在這樣一種極度的放松狀態(tài)下，也需要更好的去保護(hù)自我。學(xué)習(xí)一些性心理健康和性病艾滋病防治知識，具備性病艾滋病高危防范意識，有助于身心健康。

特別是今年，新冠疫情已經(jīng)過去，社會層面的交際將不再變得有限制，人際間交往將變得自然隨便，勢必可能增加一些親密接觸的可能。如果沒有安全保護(hù)意識，一些無意識的性接觸就有可能抬升性傳播風(fēng)險，若誰家有親朋好友或其孩子正是處于初三高三，建議考后理應(yīng)進(jìn)行基礎(chǔ)的性心理健康和防艾不恐艾知識普及，畢竟以往每年暑假，都有一些性懵懂的孩子們經(jīng)歷了嚴(yán)重的高危暴露風(fēng)險。

再回來談?wù)勗蹅兊陌滩】謶职Y恐友，每一個恐友都希望自己受到一些刺激，多一些正向的引導(dǎo)，讓自己可以在短時間脫恐成功。15分鐘消除恐艾心理，一直是中心這幾年研究的內(nèi)容。很多艾滋病恐懼癥恐友恐懼了幾周，幾個月，甚至有的恐了一年半載，紛紛搖頭對張老師說，原本以為可以靠艾滋病檢測15分鐘后拿到陰性結(jié)果就走人脫恐，卻又被一些刺激給帶了回來。的確，艾滋病檢測作為一類相對安全信號系統(tǒng)，能夠暫時快速的穩(wěn)定內(nèi)心的波動，大部分恐友在第一次檢測拿到以后，都有一種幾經(jīng)輪回，如釋重負(fù)的感覺，壓抑憋屈在一瞬間得到釋放。瞬間的相對安全信號為我們樹立了一道防御屏障，讓恐友從恐艾波動期急速轉(zhuǎn)至恐艾逃避期，逃避期是一個相對穩(wěn)定的周期，屬于心理舒適區(qū)。但是在我們進(jìn)行艾滋病恐懼癥候人群的研究中發(fā)現(xiàn)，相對安全信號的特點(diǎn)是來得快，去的也快，在沒有進(jìn)一步改變固有思維模式和認(rèn)知體系下，一旦安全感開始下降，在遭受刺激后，又容易引發(fā)恐懼反彈。即咱們恐友常說的“復(fù)恐”，如何利用兩種不同的安全信號來為恐友服務(wù)，讓大家徹底脫恐才是最核心的內(nèi)容，這點(diǎn)也是恐艾干預(yù)技術(shù)的最核心部分。

首先是艾滋病恐懼癥咨詢者需要將盡可能的個人基本信息，家庭基本信息，行為原因，既往史，是否曾經(jīng)有過心理共病和服藥史等方面如實(shí)的提供給咨詢老師，前提是需要與咨詢老師建立足夠穩(wěn)定的咨詢關(guān)系，然而因為網(wǎng)絡(luò)彼此身份的不熟悉不了解，甚至是以網(wǎng)名進(jìn)行交流，信息的真實(shí)性大打折扣，沒有最確切的基本信息做基礎(chǔ)，在對老師不熟悉的情況下很難愿意提供用來做恐艾干預(yù)的真實(shí)資料信息，特別又是以網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境做載體，收集環(huán)節(jié)的不成功，下一步的綜合評估就將受到很大的影響。

中心在執(zhí)行國家五輪艾滋病恐懼癥干預(yù)研究項目的過程中發(fā)現(xiàn)，總體干預(yù)效果高低基本順序是，面詢，視頻，電話，語音。文字溝通有他一定的效果，但更多只是作為一對一咨詢外的輔助交流。這也是老師鼓勵大家在預(yù)約后可以發(fā)郵件反饋一些咨詢體驗，加強(qiáng)彼此的熟悉。網(wǎng)絡(luò)社會是非常不容易形成良好穩(wěn)定的關(guān)系，需要通過多項手段來消除網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)效應(yīng)。比如一名專業(yè)的艾滋病研究員以科學(xué)、客觀、誠懇的態(tài)度，向恐艾癥患者講解艾滋病的基本知識與檢測技術(shù)的原理時，特別注意告訴他，目前檢測HIV核酸抗原抗體等高精方法聯(lián)合檢測后，具有百分百的靈敏性，排除窗口期后的檢測結(jié)果為陰性，就肯定不會感染艾滋病。然而，這樣的結(jié)論是否形成長效效應(yīng)，是由該名咨詢者對回答者的個人身份，能力，以及是否對咨詢者本人了解，負(fù)責(zé)等多個因素決定的，這些因素統(tǒng)稱為咨詢關(guān)系的穩(wěn)定程度。就像一名僅僅通過網(wǎng)絡(luò)文字聯(lián)系的關(guān)系，和一個可以面對面溝通的關(guān)系，就算是說同樣的話語結(jié)論，產(chǎn)生的脫恐效能差別是巨大的。

下一篇文章我們將談?wù)勅绾纹平獍滩〈翱谄诓灰恢滤鶐淼男睦砝Щ蠛蜕硇膫Α?/p>