孫秀文個(gè)人簡(jiǎn)介

太原科大失眠抑郁專(zhuān)科特聘專(zhuān)家孫秀文，曾任職于北京武警總隊(duì)醫(yī)院，并多次被評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。專(zhuān)注精神心理疾病的臨床研究與治療工作30余年。畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院)精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，曾在《中華醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》，黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)《臨床內(nèi)科醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表多篇畢業(yè)論文，積累了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)運(yùn)用內(nèi)科診療技術(shù)與精神、心理診療技術(shù)相結(jié)合。對(duì)治療失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等神經(jīng)疾病，及精神科各類(lèi)疑難雜癥的診治有獨(dú)到的見(jiàn)解。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

擅長(zhǎng)各類(lèi)精神心理疾病如失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等神經(jīng)疾病。具有豐富的精神障礙類(lèi)疾病治療和康復(fù)經(jīng)驗(yàn)。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，根據(jù)世界衛(wèi)生組織 2017 年發(fā)布的報(bào)告顯示，抑郁癥的全球發(fā)病率為 4.4%。2005—2015 年，抑郁癥患者的增長(zhǎng)率為 18%。自青春期早期開(kāi)始的抑郁，女性比男性的發(fā)病率高 1.5~3 倍。

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是生理、心理與社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的狀況，而不僅僅是沒(méi)有軀體疾病。我國(guó)已確診的近 1 億抑郁癥患者中，每年約有 28 萬(wàn)人自殺。

全球每年因?yàn)橐钟舭Y自殺的總?cè)藬?shù)約為 80 萬(wàn)人。在我們身邊，每 15 個(gè)人中就有 1 個(gè)人飽受抑郁癥的折磨。2/3 的患者有過(guò)自殺的念頭，半數(shù)以上患者嘗試過(guò)自殘行為，接受正規(guī)治療、堅(jiān)持吃藥或心理咨詢(xún)的患者不到 7%，有 15% 的重度抑郁癥患者最后選擇自殺離世。

抑郁癥是以心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感為核心癥狀，伴有一系列精神運(yùn)動(dòng)癥狀、認(rèn)知障礙、自主神經(jīng)功能的紊亂以及軀體癥狀。

抑郁癥患者因?yàn)槠浯竽X中的 5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，會(huì)出現(xiàn)典型的「三低」癥狀，即情緒低落、興趣降低、精力下降，并導(dǎo)致食欲和性欲改變。

輕則影響患者的學(xué)習(xí)、工作和生活能力，給患者學(xué)習(xí)、工作、生活造成影響，嚴(yán)重的患者伴有消極自殺的觀念或行為，覺(jué)得活著沒(méi)有意思，腦子里反復(fù)的出現(xiàn)與死亡相關(guān)的念頭，甚至開(kāi)始詳細(xì)的計(jì)劃自殺，思考自殺的方式、時(shí)間、地點(diǎn)等，并最終可能演變?yōu)樽詺⑿袨椤?/p>

如果一旦成功，則危及患者的性命，甚至極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)大性自殺的行為。這一類(lèi)型的患者會(huì)認(rèn)為自己的親人活著也非常的痛苦，想幫助親人死亡，覺(jué)得這是一種解脫，于是可能選擇殺死親人后再自殺，這是最嚴(yán)重的后果。

抑郁癥有哪些常見(jiàn)癥狀及表現(xiàn)?

睡眠問(wèn)題

第二天要上班，但你輾轉(zhuǎn)難眠到凌晨?jī)牲c(diǎn)。試了幾十個(gè) ASMR(自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng))，換了各種睡眠姿勢(shì)，3 點(diǎn) 20 分，頭很痛，眼很酸，但就是睡不著。

成癮表現(xiàn)

午間休息，邊吃外賣(mài)邊刷淘寶，物流信息提示你有 3 支口紅、2 件衣服等待簽收。需不需要好像沒(méi)那么重要，只有擁有，只有不間斷的快遞，才能緩解你內(nèi)心的不安。

抑郁情緒與情感

夜色來(lái)臨，曾經(jīng)最?lèi)?ài)的夕陽(yáng)在此刻看起來(lái)滿(mǎn)目悲涼。眼淚不知不覺(jué)就流下來(lái)了。你好像不悲傷，卻又仿佛悲傷到絕望。

悲觀認(rèn)知

結(jié)束一天的工作躺在床上，你開(kāi)始內(nèi)疚、懊惱。今天因?yàn)槟愕囊粋€(gè)小失誤，導(dǎo)致整個(gè)部門(mén)加班，你覺(jué)得自己糟糕透頂，做什么都不行，沒(méi)有人能救得了你。

軀體癥狀

胃很灼熱，想吐，在衛(wèi)生間直起身子的瞬間突然眩暈、耳鳴。也許是因?yàn)橐恢彼缓?，走在上班的路上，一陣?qiáng)烈的疲憊感襲來(lái)，但你清楚地知道不能請(qǐng)假。

無(wú)論是身陷抑郁情緒還是抑郁癥，都請(qǐng)記住：

?你不是唯一有這些感覺(jué)的人，許多人都經(jīng)歷過(guò)這種情況并且至今仍然好好活著。

?你不必自責(zé)，任何人都可能遭遇這種情況。

?專(zhuān)業(yè)人士(包括醫(yī)生和心理咨詢(xún)師)能夠幫助你，你會(huì)好起來(lái)的。