1.胸部痛、脹滿感

沒有胸部區(qū)域的擠壓痛，可能是那種像大象坐在你胸前一樣的壓力感覺，疼痛可能會消失，但并不意味著您已脫離危險

2.手臂背部疼痛、頸部疼痛、下巴疼痛或胃痛和不適

有許多神經(jīng)與心臟相連，身體可能將疼痛向下傳遞到肩膀，手臂，下巴，肩胛骨之間，背部甚至胃部

3.呼吸急促惡心或頭暈

呼吸急促在心臟病發(fā)作時很常見，因為心臟沒有得到足夠的氧氣。當(dāng)心臟和身體的其他部位沒有得到足夠的血液供應(yīng)時就會惡心的情況

4.出了一身冷汗

因為你的心臟正在努力做額外的工作，他沒有得到正常的血液供應(yīng)，過度疲勞，你的身體開始大量出汗，由于心臟無法正常工作，身體開始自行降溫

如果你有糖尿病，超重，有高血壓，心血管疾病，代謝綜合征或其他潛在問題都可能導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問題。

建議一定要減輕體重，減輕身體壓力，擺脫精致和加工的糖制品，確保你有足夠的運動和睡眠